了，想练成高手是不可能了，但简单的自保还是没问题的，田小七制订了训练计划，打算从基础练起。
    首先要把身体拉开，将柔韧度练出来，而练习柔韧度就没有比瑜伽更适合的了。田小七看了看时间，正好练完四个小时就可以睡觉了。
    唐小七是个死宅，成天除了游戏什么也不干，身体僵硬的不行，田小七一时心急差点拉伤，这时她才不得不认命的从最简单的动作做起。
    唉……辛辛苦苦几十年，一朝回到解放前，不过郁闷贵郁闷，就把这个当成变成大美女的副作用好了。果然一这么想，田小七的动力就来了。