也是一种象形吐纳术。
    为了杨过的安全我把这玉蟾吐纳术也交给杨过，这吐纳术确实没什么杀伤了，但调息静气效果绝对好，和他的蛤蟆功一起修炼，不但可以扎实内功根基，也可以强生健骨。
    实话总觉得，学习武功就是强身健体，延长寿命，要是总打打杀杀，恃强凌弱没多大意思。
    可惜大多数人不理解，总感觉杀伤力上就是武功高，可这样用自己寿命换取的没多大意思。
    后来杨过的到处罚，居然是被郭大侠带到全真教重阳功，学习武功，看的出来郭靖郭大侠不太舍得，但黄帮主和柯老大师傅倒是挺愿意的。
    好吧，在杨过离开桃花岛没多久，谢玉也被迫离开了，实话能停留桃花岛这么久，也许就黄帮主看在谢玉能帮她，教杨过读书份上。
    遗憾的是，黄岛主的藏书还没看完，真是可惜了。
    很快谢玉被黄帮主安排去各地分舵建立医堂，传授医术，谢玉无奈领命而去。