肉，
    看来这两盘是卫东多准备送给自己的，说道：
    “算你有孝心，知道孝敬我爷爷，你等着我去拿兵器。”
    秦夏月出去没有几分钟，就拿回盘子，
    还带来刀剑木棍和长枪。
    易卫东看刀剑都是没有开锋的，问道：
    “小月姐，怎么都是没有开锋的？”
    “笨蛋，你是要去砍人吗？这个是自己练习的，要开锋的干什么？给自己来一刀吗？”
    秦夏月瞪着大眼睛问道。
    易卫东捏了捏自己的鼻子，尴尬地说道：
    “小月姐，我们先练什么？”
    “我先打一遍长拳，然后再分解地讲一遍，然后你再开始练习。”
    秦夏月说完，立定站在院中，然后干净利落地打出一套拳法，姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。
    秦夏月打完后，脸不红，气不喘，
    先是让易卫东做了一些准备动作，把身体的关节都活动开了。
    秦夏月嘱咐道：
    “不要小看这开始的准备动作，要是直接练武，容易伤这自己，这就得不偿失了。”
    易卫东来自后世，自是知道锻炼前要进行一些准备工作，要不然锻炼不成，反而会留下一些暗伤。说道：
    “知道了，小月姐，放心吧，我会照做的。”
    秦夏月这才从头开始教起，
    演示一个招式，
    讲解其中的要领，
    再让易卫东照着练习，
    纠正其中的错误。
    不知不觉一套拳法就学习完了，
    秦夏月夸奖道：
    “不错，今天先到这里，明天下午我再教你一遍，熟练后再教兵器，这几样兵器你先耍着玩，尽快地熟悉它们。”
    易卫东也收了姿势，这才发现自己已经汗流浃背，四肢有些酸软，说道;
    “好的，谢谢小月姐，回头我再复习一遍。”
    易卫东送走秦夏月，插上门栓，
    歇息后先洗澡换衣服，
    再从空间中取出一些饭菜，
    活动后饭量也增加了不少，
    比平时多吃了不少。