了。只需要将体内一部分真元转化为谁说两仪气，任其在其中自行吸收炼化就是了。
    有着七窍玲珑心在身的沈瑜可以说是一心三用，运转《无极天书》的法门，将真元变成水火两仪气，按照《水火两仪气》的练气法门吸收炼化灵气。
    虽然速度上肯定不如《四象灾劫》，但是至少能聊胜于无。
    在运转《水火两仪气》的同时，沈瑜分出心神，一部分操纵着寒冰龙魂吸收水火两仪气来成长自己。
    另一部分则是控制着没有转化成水火两仪气的无极混沌真元来到鼻子中的穴窍，将穴窍中的两道白气包裹了起来，开始细细的温养。
    接着，沈瑜就在这入定中彻底沉下了心神，任由体内周遭自行运转。(未完待续。)