极养生功的效果，能够缓慢的增加他体内的气血之力，虽然不多，但积累下来之后，就非常可观了。
    杨禅也并未继续在练武场练拳，而是回到新的住处。
    “果然，不管在哪，想要安稳，便要有背景、有势力、有实力。”
    杨禅给自己倒了一杯水后，默默的想道。
    施高俊的话也很明显，加入某个小团体之后，就不会突然被人拉着比试，拉着练拳了。
    他想低调些，默默的提升实力，只能融入其中了，特立独行那是龙傲天这种天才主角才会走的路，跟杨禅想要走的路不一样。
    “不过，这也不着急，先修炼太极养生功，恢复体内的气血，再看看这本龟息养体功吧！”
    杨禅目光看向桌上放的龟息养体功，这本在青元门之中并不被重视的养生功法。
    养生功法，自然是多多益善，前期修行，有熟练度面板，修行进度是非常快的，也能查看到进度。
    杨禅的气血恢复很快，没一会就恢复巅峰状态，他拿起龟息养体功，在烛火下翻看着龟息养体功。
    这册书籍，他在传功堂之中只是大概翻了一下，并未仔细查看，现在才打开翻看。
    龟息养体功是彷灵龟吐息的养生功法，特点是调身、调息、调心这三者调息之上，让身体协调之时吐息悠长，养生长寿。