远处传来的欢声笑语。
    还有那朝气蓬勃，年轻健康的身体。
    一切都是那么的美好，一切也都来得及。
    “呼，开始跑步！”
    “这0.5的能力点，我今天必拿下！”
    深吸一口气，张北行如是说道。
    他回想着林丝绮之前说到的四步呼吸法，开始慢跑，进行适应。
    感觉差不多后，这才慢慢提速。
    “吸吸吸吸，呼呼呼呼，吸吸吸吸，呼呼呼呼......”
    张北行跑着，呼吸很有节奏，也很沉重。
    最开始的两圈，一切正常。
    但后来，随着速度的增加，张北行进入了节奏跑那‘舒适的痛苦’状态后。
    他发现，仅靠鼻子呼吸，自己有点喘不上来气了！
    心肺能力太差了！
    为了不让自己跑缺氧，断了节奏跑的进度。
    张北行微微张嘴，加强供氧。
    本以为这样子，那四步呼吸法的进度就断了。
    然而系统面板上不断增长的进度，让他意识到，这四步呼吸法，并没有林丝绮说的那么绝对。
    用嘴进行呼吸辅佐也是可行的。
    “看来以后锻炼前，还是得好好查一下。”
    张北行想着，继续跑下去。
    十分钟后。
    他的脚步放缓。
    与此同时，系统的声音，也在张北行的耳旁响起。
    【检测到主人已完成建议：节奏跑】
    【建议奖励已发放，目前主人所持有能力点数为：0.5】
    【节奏跑进度已刷新，当前进度0.03km/5km】
    【......】
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