步行三十里地。
    在身体极度疲惫的状态下，泡个药浴，这样会逐步提升身体的上限。
    至于药浴所用到的药材也是非常常见的几种药材，直接去任务堂用积分兑换就是了。
    只是这负重三十里……秦姝低头看了看自己的小胳膊小腿，觉得要是现在就让她按照这标准，能直接给她炼废了。
    罢了，饭要一口一口地吃，路要一步一步地走，体要一点一点的炼。
    她先跑去任务堂用积分换了几种必须的药材，又去外门的食堂里用极品补灵丹跟厨房的长老换了一口备用的大铁锅。
    等锅里的水烧上之后，她朝着山下跑去。
    今日姑且就先跑这么三个来回吧。
    等她最后一次从山下跑上来，整个人就仿佛是刚从水里捞出来似的，散落的发丝贴在她的脸颊上，大口的喘着粗气。
    将从储物戒当中取出之前准备的浴桶，又将大铁锅里烧着水和药材一并倒入浴桶当中，又舀了些凉水兑进去，这才撑着身子翻身爬进浴桶当中。