陳臣忍住全身的酸痛，咬牙將雙腿張開，屈膝微躬，做成一個基本的馬步樣式。手肘、手臂、手腕、脊背組成一個奇特的發力組合，既似雄鷹展翅，又似大虎出山。
腳下也開始配之以相應的動作，時而倒走七星，時而順走火耀。
但無論陳臣如何動作，除了身體因為水流的余威還無法控制地顫抖之外，整個人都處于非常沉穩的狀態。
在水流之下靜修，除了幫陳臣鍛煉毅力和身體的穩定性外，痛感的蔓延也讓陳臣對身體的每一處骨骼、每一處肌體都有了更為深刻的認識。
陳臣將【千里破軍】之中所有的步法過了一遍又一遍。
腳步由最開始的顫抖到現在已經完全恢復了沉穩，手臂也由沉重逐漸變得伸展自如，直至如同飛花摘葉、靈活無比。陳臣知道，這代表著自己第一次成功地突破了身體的小極限！
與虞美人融合后，陳臣越發察覺到自己的身體就像一株植物一樣，堅韌是其最大的特色，只有環境愈發惡劣，這具身體才會在極端的條件下，煥發出新的生機！
就如同自己與陳飛的一戰。老實說，c階高級的風系元素者不是那么好對付的，后者在爆發力、速度、反應上都十分出色，而陳臣由于重生之后，所習得的體技有限，還未曾開發過自己的木系異能，攻擊手段十分缺乏，要不是偶然使出【千里破軍】，突然繞到對手身后，他也無法將【虞美人】成功架在陳飛的脖子上。
“好了，現在就應該去試試【千里破軍】的實際效果了！”
陳臣喃喃自語。
【千里破軍】，c階高級身法類體術，對其的介紹，藏書只用了一句話：千里之間，大軍攻城，取敵方首級，如同飛花摘葉、閑庭信步！
陳臣的身影忽然如同一抹青煙一樣消失在了原地！
一瞬間！
就被巨大的水流給沖了下來！
而陳臣本人如同一只倒趴著的青蛙一樣，整個身體貼在了地上。
……
陳臣咬了咬牙，好半晌，才雙手撐起自己的身體，躍了起來。
“我就不信了！”
隨即，身體又是如同青煙一般消失在了原地。
不過，這一次，他沒被水流沖下來，而是搖搖晃晃地在梅花樁之上站著。
轟隆隆的水流聲在耳邊轟鳴，陳臣身形不穩地在一處梅花樁上站立，腹誹道，這玩意兒比自己想象的難多了！
金屬站臺由于面積較大，陳臣雖然也需要忍受水流襲體的痛楚，但是總不必擔心自己掉下去；但梅花樁就不一樣了，狹小的臺面上，站立雙腳后，幾乎就沒有其他空隙，讓人覺得十分沒有安全感。
陳臣不自覺地瞄了一眼梅花樁外，與地面足有十幾米的高度，陳臣頭皮一陣陣發麻，不由得苦笑道，“唉，要么說，體術者在前期，基本上很難出頭呢……日復一日的訓練，人的體力是有限的，也是會受傷的，但修習體術可不等人啊！”
相比下來，元素者無疑是要輕松太多，他們對元素天生的親和力，讓他們在學習元素技的時候不至于這樣痛苦，并且自然的力量，總是比由體術修煉出的人力更為強大。
但是也不盡然，高級的體術者力能破山、不懼水火，這也是為什么那些超強異能者都是體術者的原因。
陳臣收斂自己的心緒，將全部的精力投注到修習【千里破軍】。
陳臣做出起勢，嘗試性地往右前方的梅花樁移動了一步。
嘩啦啦！
啪當！
…………
陳臣扶著自己的腰，緩緩爬了起來，臉上陰晴不定，咬了咬后槽牙，“再來！”
嘩啦啦！
啪當！
“再來！！”
嘩啦啦、嘩啦啦！
啪當！
“我艸，再來！！！”
嘩啦啦、嘩啦啦、呼啦啦！
啪當！
“我艸你大爺，再來！！！！”
……
就這樣，整個下午，a1訓練場內回蕩的都是陳臣夾雜著罵聲和給自己打氣的聲音。
【校園晚間播報】
【請在訓練場內的同學關閉訓練設備；在教室的同學關閉照明設施；在實驗室的同學關閉實驗器材。】
【準點報時：現在是中央時間下午七點四十分。】
【提示：二十分鐘后學院將會關閉一切通道，請同學們有序離校。】
【提示：二十分鐘后學院將會關閉一切通道，請同學們有序離校。】
……
陳臣抹了一把臉上的水汽，面色沉凝地看向瀑布中間的梅花樁。
此時的他，赤裸的上半身布滿青青紫紫的瘀痕；小腹處因為從梅花樁跌落，擦出了一道半尺長的紅痕，血珠還在不停地往外滲出；最為嚴重的是，陳臣輕撫了一下自己的肋骨處，如果他沒感覺錯的話，應該是有幾根斷了。
這也就是陳臣，仗著虞美人與身體融合后，其韌