会很容易伤到腰。
    每年有太多人因为弯腰抬重物，而导致腰扭了……
    甚至还有因此瘫痪的。
    但懂健身知识的人，就不会弯腰。
    而是会直接下蹲，腰背挺直，通过腿部的力量将身体和重物一起带起来。
    就像硬拉一样。
    这样对身体的损害就会达到最小。
    普通人生活，其实有着大量不太好的生活习惯需要纠正。
    于是在凌雨回来的这几天。
    凌雨的父母就深刻理解了，女儿是健身教练是什么感觉……
    坐也被说，站也被说，连走路都要被纠正姿势，着实是有点难顶。
    不过两人的心中是开心的。
    一开始，两人同意女儿上什么健身专业，只是希望女儿开心。
    高中时期，女儿因为太胖。
    肯定经历过一些不太开心的事情，性格都不如以前开朗了。
    所以他们希望女儿大学能开心。
    至于前途什么的，那是以后得事情了。
    但此刻看着女儿这幅兴致勃勃指导的样子。
    两人突然觉得，女儿以后当个健身教练，好像也没什么不好的……
    星辰学院，还真是有点神奇啊。
    搞个健身专业，好像还真有点东西！