“太祖拳，拳棒以硬法，脚马步是八字马，手臂如铁，转肚如虎爪，脚如铁枝身如铜墙铁壁，进马如生龙活虎，法力视之为勇不可挡。”
    “罗汉拳，脚步是前弓后马箭，手臂如铁，手掌如青龙戏水，进功由偏门入。”
    “玄女拳，是柔软之拳法，他攻则柔，柔则攻，粘如蔴芝，软如棉，摇身骏胛从电力为常。”
    “白鹤拳，盖以鹤之精，在于足。手快不如眼快，眼快不如步快，步法即是身法。”
    “行者拳，是以猴形猴态和攻防技法融合而成的拳术。”
    “‘五祖鹤阳拳’糅合五路拳法，风格古陋、简洁，不尚花巧，出击直截了当，功法、手法、脚法，这三者是‘五祖鹤阳拳’的三大支柱。”
    “‘三战’为‘五祖鹤阳拳’之拳母，手法，步法，脚法，身法，劲法皆出于此拳，为入门第一套，可分为三个方面——”
    “其一，架势基础：吞吐沉浮与五肢力；其二，硬功基础：金钟罩与铁布衫；其三，劲力基础：摇身震胛。”
    “三战起，练到死！”
    “二位，麻烦从‘三战拳’开始，将所修的‘五祖鹤阳拳’悉数打一遍，阎某看过，才好建议。”
    第二日。
    余人杰跟戴普通过门路，辗转找到‘程家拳’传人、‘铁桥程’弟子——阎闯，将信将疑，请他指点。
    这阎闯开局就道出‘五祖鹤阳拳’的源流、特点与根本，倒是让二人稍稍定心。
    而且，听闻这人上月曾胜过六合拳社五散人之一的鲁青，自身实力定是超出他们，便又更多几分信心。
    但具体如何，还得试过才知。
    “阎师傅，请指教！”
    余人杰一马当先，上台打拳。
    ……