关键他不仅动作标准，做的特么的还是二指俯卧撑。
“1...”
“2...”
本来大家在压力室内的比拼，是看谁坚持的久，毕竟压缩灵压的过程是非常艰难和枯燥的，对武者的身体和心理的考验都很大。
但吴凡进来后，这里的氛围就变了。
“好好好，开始卷了是吧？”
许枫霜看了一眼吴凡，随后脸色不变、波澜不惊的站起身，拖着沉重的身体走到了单杠面前，稳稳一跳，正手大间距抓住头上的铁杆，然后背部和手臂用力，直接来了一个双力臂！
另外一边，徐时一走到了跑步机面前，稳稳的点了一个速度9档。
因为大家都在压缩灵压的关系，在进行这些锻炼时都无法使用灵压，而且因为身处3倍区，剧烈运动让身体所承担的负荷比在正常区域大许多倍。
“就你会逞能是吧？看看待会谁先撑不住！”
然后五分钟过去了，十分钟过去了。
吴凡先是做了几百个俯卧撑，又拉了上百次的单杠，随后走到徐时一旁边的跑步机，点开了12档的速度。
“卧槽！？要不要这样？”
徐时一只觉得嘴里发苦，然后也将速度调到了12档。
其实吴凡的这群同学身体素质并不弱，他们在3倍区的修炼之所以这么困难，其实有两点原因。
第一个就是，在这之前吴凡就已经是3倍灵压，对于3倍压力的适应能力，要比许枫霜他们这些2倍转3倍的要轻松许多。
第二个就是，吴凡的灵压比他们低一些，像闻人幽月这种d阶武者，灵压少说都是3、4万，所以承担的负荷要大很多。
不过，虽然吴凡要比他们轻松一些，但也轻松不到哪里去，在经过十多分钟的锻炼后，他的身体也已经微微发汗了。
“呼...”
吴凡停下了锻炼，原地做了一个深呼吸。
看着他停了下来，其他正在运动的人也都停了下来。
“我还以为你不会累呢...再不停下来我就要撑不住了。”许枫霜内心疯狂的吐槽，但表面上还是稳如老狗的样子，不仅如此，她还在空中做了一个太空漫步。
众人以为吴凡会休息一会儿时，他却开口说道。
“热身结束了。”
随后3倍区的压力对他来说就像是不存在一样，他直接朝着4倍压力区走了过去。
众人：“.......”
在吴凡进入4倍区后，浮躁的众人反而是平静下来了。
因为他们现在终于知道，人家吴凡从头到尾就没想着和他们比什么，人家仅仅只是来热个身而已。
“全国武道大赛就要开始了，以我现在的实力，还不足以竞争那个新生代表。”许枫霜一咬牙，也进入了4倍区。
只是她刚一进入，体内的灵压粒子就开始坍缩，她只能用尽全力维持在3倍的状态。
没错，虽然在4倍区，但依然可以压缩3倍灵压，这样做可以让压缩3倍的速度更快。
“呼...呼...”
许枫霜的喘息声逐渐沉重起来，此时她整个身体都承受着十分恐怖的强压。
灵压不能随意压缩，一开始在2倍的时候，或许普通武者还能成功，但3倍、4倍这些更多的倍数，就对身体素质有很高的要求了。
你要么是修炼了强大的炼体功法，经脉和血管无比坚韧，要么就是用秘法泡过药浴，用大妖的灵血和灵药扩展身体强度，或者是像吴凡一样，体内有两道金色的星环。
不然强行压缩的话，轻一点会导致血管爆裂，严重一点灵器都会报废。
“好强的压力！”
在许枫霜之后，张知白、闻人幽月等人也进入了4倍区域，他们也和许枫霜一样，利用4倍的压力，来压缩3倍的灵压。
几人相视一眼，随后默默的背靠着墙，开始修炼。
三个小时后。
“照这个速度下去，我应该能在开学前，修炼到二十七、八级左右。”吴凡睁开眼睛，准备起身离开4倍区。
结果他刚走到门口，就发现地上躺了一堆人。
“喂？醒醒？”
吴凡连忙走过去，抓着许枫霜的肩膀，把她整个人扳了过来，用手拍了拍她的脸。
“有心跳，气息很稳，灵压也很强，这是晕过去了？”
“真是有够拼的。”吴凡着实有点佩服。
佩服归佩服，人体长期待在高压状态是不行的，吴凡按下了停止压力的按钮，整个房间瞬间恢复到了正常的压力。
随后吴凡蹲下身，左手拉着许枫霜的右手，右手拉着闻人幽月的左手，他站在中间，一左一右的将她们两人拖出了压力室。
之后他用同样的方法，把张知白、徐时一、莫轻舞、关元等人也拖了出去，几人的身体在光滑的地面上摩擦、摩擦。