他试着动了动身体，发现自己浑身酸痛，像是被卡车碾过一样。
“系统，我的身体是怎么回事？”何雨栋问道。
“叮！由于传承过程中能量冲击过大，宿主身体受到一定损伤，需要一段时间才能恢复。”系统解释道。
何雨栋无奈地叹了口气。这系统，还真是不靠谱！
他挣扎着从床上坐起来，环顾四周。这房间，破旧不堪，墙皮脱落，家具陈旧，一看就是个贫民窟。
“系统，这是哪里？”何雨栋问道。
“叮！这里是四合院，宿主目前的身份是轧钢厂食堂的一名厨师。”系统回答道。
四合院？厨师？何雨栋的记忆开始慢慢恢复。他想起自己穿越到了情满四合院的世界，成为了一个名叫何雨柱的厨师。
“棒梗呢？”何雨栋突然想起了那个熊孩子。
“叮！棒梗目前正在四合院里玩耍。”系统回答道。
何雨栋起身下床，走到门口，推开门走了出去。
四合院里，一群孩子正在玩耍。棒梗也在其中，他正和几个孩子争抢一个玩具。
“给我！这是我的！”棒梗大声喊道。
“不给！我先拿到的！”另一个孩子说道。
“你放屁！明明是我先看到的！”棒梗一把抢过玩具，转身就跑。
“你给我站住！”那个孩子追了上去。
何雨栋看着棒梗的背影，眉头紧锁。这熊孩子，还是老样子！
他走到棒梗面前，一把抓住他的衣领，将他提了起来。
“棒梗，你又偷东西！”何雨栋厉声说道。
棒梗被何雨栋吓了一跳，眼神里充满了恐惧。
“师傅，我没有偷东西！”棒梗连忙辩解道。
“还敢狡辩！我都看见了！”何雨栋说道。
“我......我只是借来玩玩......”棒梗小声说道。
何雨栋冷笑一声，“借来玩玩？你借东西需要抢吗？”
棒梗低着头，不敢说话。
何雨栋一把将棒梗扔在地上，说道：“从今天开始，你每天都要跟我练功！什么时候改掉了偷东西的毛病，什么时候才能停止！”
棒梗一听，顿时哭了起来。“师傅，我不想练功！练功好累啊！”
“不想练功？那你就继续偷东西吧！等你被抓进派出所，你就知道练功的好处了！”何雨栋冷声说道。
棒梗一听，吓得不敢再哭了。他连忙爬起来，走到何雨栋面前，说道：“师傅，我练功！我再也不偷东西了！”
何雨栋看着棒梗，心中暗笑。这熊孩子，还真是欺软怕硬！
“好！从现在开始，你就是我的徒弟了！我会教你闷棍八法，让你成为一个顶天立地的男子汉！”何雨栋一本正经地说道。
“闷棍八法？是什么功夫？”棒梗好奇地问道。
“闷棍八法，就是......”何雨栋正要解释，突然，他感觉脑子里一阵刺痛，一股陌生的记忆涌入他的脑海。
他看到了一个身穿黑衣，手持铁棍的男子，在黑暗中穿梭，一棍一个，将敌人打倒在地。
“这是......原主的记忆？”何雨栋心中一惊。
他这才想起，原主何雨柱，可不是一个普通的厨师！他曾经是一名地下黑拳高手，精通各种格斗技巧！
而闷棍八法，正是原主的独门绝技！
何雨栋看着棒梗，眼神里闪过一丝狡黠的光芒。
“棒梗，你想学真正的功夫吗？”何雨栋问道。
棒梗一听，顿时来了兴趣。“师傅，什么才是真正的功夫？”
何雨栋神秘一笑，说道：“真正的功夫，就是......”
他突然出手，一棍敲在棒梗的头上。
棒梗一声惨叫，晕了过去。
何雨栋看着昏迷不醒的棒梗，嘴角露出一丝邪恶的笑容。
“系统，这闷棍八法，还真是好用啊！”何雨栋在心里说道.
“叮！宿主使用闷棍八法，熟练度+1！”系统的声音在他脑海中响起。
何雨栋扛起棒梗，走进自己的房间。
“接下来，就让我好好调教你吧！”何雨栋看着棒梗，眼神里充满了期待。
他将棒梗绑在椅子上，然后拿出一根木棍，在他面前晃了晃。
“棒梗，你知道这是什么吗？”何雨栋问道。
棒梗迷迷糊糊地睁开眼睛，看到眼前的木棍，顿时吓得魂飞魄散。
“师傅，不要打我！我再也不敢了！”棒梗哭喊道。
何雨栋冷笑一声，“现在知道怕了？晚了！”
他举起木棍，狠狠地朝棒梗的屁股打去......
“啪！”一声脆响，棒梗的屁股上顿时出现了一道红印。
“啊！”棒梗发出一声杀猪般的惨叫。
何雨栋并没有停手，而是继续挥舞着木棍，一下又一下地打在棒梗的屁股上......
房间里