速奔跑的时候，人手伸向后方掌心向上会非常不舒服，因此采用下压式传接棒对接棒人的技术要求要更多1些。
    两个教练水平很高，毕竟专业摆在那。
    先让石敢与胡开把3种方式都跑了几遍。石敢是个没有跑过正规接力赛的新人，倒底是哪种方式更适合他，还得看具体的实际情况。
    这1看还真看出来点道道来，石敢在用第3种上传式传接棒时，接棒的时候由于紧张，让木制的接力棒上都留下淡淡的手印，如此强大的握力，根本不需要再考虑其他两种。
    而且上传式传接棒容易掌握，不会和推入式接棒那样影响速度。
    最重要的是，交接棒的过程，压力都在身后的胡开身上，大大减少训练难度。石敢只需要在接棒的过程中，用力抓紧接力棒，半途保证棒不要脱手就行，但以石敢如此之“给力”的握力，这种可能性基本没有。
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    “伸手”
    “接棒”
    “冲，快～冲起来！”
    石敢接到胡开的传棒，快速向着终点冲过去。
    终点已经等候的李请按下秒表，时间显示为39秒整，已经是个不错的成绩。
    把人集合过来，温勇毅、庞贵斌、胡开、石敢，4人站成1排，听着郭教练的讲评。
    “不错，现在大家的配合很默契。尤其是石敢，1个月半的时间能把接棒练到如此程度，属实难得。”郭教练由衷赞叹着石敢的悟性。
    在强大的身体协调性带来的帮助下，石敢掌握动作要领特别快，除了合练初期出现过失误以外，现在对接棒的时机掌握越来越熟练，已经达到1个优秀运动员的水平。
    “这几天大家都辛苦，今天就练到这，修整1下准备随着国家队的飞机前往卡塔尔。”郭教练说完示意大家回去休息。
    宣布解散后，石敢没有走，趁着两位教练都在这，1手拉着1人的手腕，以石敢强健的臂力，让两个老男人根本没办法反抗。
    “教练，我上次说给你俩推荐的徒弟，你俩商量好了没有，倒底谁敢干这事，这马上就要比赛了，要是没人管，我可腿疼的毛病指不定又得犯………”
    石大少爷能安心训练这这么久，可不是没有条件的。很简单，想让两人收徐江当徒弟。
    哪怕徐江最后的水平，达不到李请、郭教练那种高度。
    但有了这份资历、经历，将来徐江回到汉东，再应聘想关的职业教练，绝对是难得的加分项。
    石敢对他也只能帮到这里，能学到什么地步，得看他自己的悟性。
    两人之间的因果也算有了了结，剩下的只是情谊。因为徐江和祁钜不1样，祁钜是国家级专业的拳击教练，曾经的全国冠军，有能力教导石敢。
    可徐江注定跟不上石敢前进的速度，可回汉东也未尝不是个好事。