从今天开始，训练会很严格，压力会很大，别抱怨，别分心，咬牙坚持过去，一段时间之后，我们再来看看你们的变化！.
队规我已经张贴在了更衣室中，自己浏览，违反队规，按照相应的处罚措施执行。
我不喜欢听借口和狡辩，更痛恨欺骗，所以我们一切按照规则来执行。
有疑问，休息的时候主动来找我，现在，开始训练！”
随着沈豪话音一落，球员们心情各不相同。
有人下意识地点头，对沈豪的话十分认可。
有的人不以为然，但也不可能公开反抗。
沈豪先礼后兵，已经给过他们离开的机会。
既然不选择离开，那么留下来就要首先做到最基本的听话。
沈豪与教练组带着全队球员一同进行简短的热身，随后就是跑圈。
在另一块球场中，沈国强独自一人训练。
他不需要教练辅助，只要有沈豪的超级教练buff在，他就能很好的维持着自己能力巅峰的水准。
利兹联的球员们已经从媒体口中得知那个男人是沈豪46岁的老父亲...
而且伴随着媒体深挖，发现沈国强居然是华夏足坛的旅欧传说。
上赛季还效力荷甲的球队，在荷甲中打进了12个进球。
外界本以为沈国强是沈豪找来的外援，会加入利兹联。
媒体已经提前痛骂沈豪以权谋私，任人唯亲。
真是来利兹联过家家的。
他们是不相信沈国强实力有多强。
但是就沈国强138的实力，立足英冠是没问题的。
不过沈国强不打算去英格兰的球队试训找工作。
留在英格兰足坛，就会一直与沈豪联系在一起，这是沈豪不愿意见到的局面。
因为从他来到利兹，就没有听到外面的人说他一句好话。
这样的环境，只会给他的父亲带来麻烦和压力。
沈国强已经打算过两天就去苏格兰找球队试训。
就算进不了苏格兰格拉斯哥两大豪门，其他球队也可以接受。
反正他40岁出道以来心态一直很好。
随遇而安，苦中作乐。
赛季前刚开始训练的主要内容以身体为主，临近比赛的时候才会逐渐降低有氧，力量类型的训练，提高有球训练的比重。
这是一个恢复和储备体能的过程。
经历了假期之后，哪怕是职业球员，也需要身体唤醒的过程，若是有身体机能方面退步的球员，当然需要提高。
沈豪不但在基础体能的训练中带头完成，并且在其他训练中也把控节奏做得有条不紊。
就连瓜迪奥拉和雷东多都真正意识到：这位年轻的华夏教练，有点儿东西！
训练来到下午的时候。
不少球员因为训练量的高强度而开始咬牙坚持。
心中把沈豪祖宗十八代问候了无数遍。
因为这比他们往年所接受的训练强度都要高！
教练组中的费宁甘，帕克，杰克逊，菲林特，海尔德，沃尔顿，莫里斯七人此前集体反对。
他们一起制定的训练内容项目以及强度。
但是沈豪却一意孤行，把强度又提升了一档。
原因很简单。
他不是要用魔鬼训练来压迫团队。
以此建立他的权威。
而是利兹联现在有着他的系统buff在。
只是团队还没有切身感受。
30%的疲劳降低，外加30%的疲劳恢复速度。
他们不但扛得住，而且会逐渐适应，最终驾驭。
可是有球员顶不住了呀！
下午四点，沈豪站在场内双臂环胸，监督球员进行短距离往返跑训练。
“快一点，再快一点！”
“在球场上你追不上对手的跑动都将毫无意义！”
这个时候，瓜迪奥拉突然来到了他的身边，低声道：“教练。”
“叫我boss。”
沈豪瞥了眼瓜迪奥拉，神情始终一丝不苟。
瓜迪奥拉犹豫片刻，硬着头皮说道：“boss...我，我，我...”
“顶不住了？”
瓜迪奥拉真是有点儿难以启齿。
但他却觉得自己曾经的欧冠冠军，中场四才子，巴塞罗那队长。
他来利兹联赚养老金不假。
却绝对是来技术扶贫的。
这样的训练在他眼中不是没有必要，但也应该区别对待。
他无奈又不好意思地点了点头。
沈豪指了指队伍中的跑完一轮，排队时休息缓冲，再全力进行下一轮短距离冲刺往返的雷东多。
“你33岁，他35岁，他经历过重伤，你也经历过重伤，但他两年没比赛，应该比你严重，而且他比你高，也比你体重大，他能坚持，你为什么不行？”
瓜迪奥拉扭头看了眼汗如雨