夜，两人一夜未睡，甚至因为心绪浮动，无法进入冥想。
    不过，到了他们这个境界，一夜不睡，丝毫不影响状态。
    按部就班的开始早锻，早锻之后，吃早餐，一如往常。
    升级后的泉一身体素质大幅提升。
    六千公斤的负重已经无法让泉一在短时间内抵达极限状态。
    所以，他又必须为铁精负重，增加重量。
    不过，比起这些，火舞的表现，更让泉一惊讶。
    火舞在早锻时，竟然也跟着穿戴起了重达三百公斤的全套负重装备。
    虽然，魂尊阶段，就能穿戴如此沉重的负重，除了火舞的武魂进化对本体的反哺，离不开她自身五年间的不懈努力。
    火舞的身体素质，可以与同阶层强攻系兽魂师的身体素质相抗衡。
    而且，火舞的身体属性的增长是全方位的，不像泉一全部偏向于力量。
    敏捷，速度，耐力，力量，恢复力都在均衡的向上发展着。
    不过，这还只是火舞进步最浅显的的部分，她最大的进步还是在于对火焰的掌控力。
    ‘极·炎弹’就是其体现。
    早锻结束，一起吃了早餐，一切都回归了正常。
    院长室。
    “你总算是回来了。”
    吴杰见到泉一，内心也非常喜悦。
    同时，看到火舞重新找回精神，也让他感到欣慰。
    “你离开的这段时间，大家的实力都有很大的提升，希望放假期间，你没有疏于锻炼，不然，你可是要吃亏的。”
    泉一自信的微笑道：“您放心，这段时间，我也有认真修炼，肯定不会让你失望的。”
    感受着泉一身上隐约散发的恐怖气息，吴杰心中却是暗骂泉一变态。
    仅是面对面相视，他就从泉一身上感受到，他从魂圣，魂斗罗身上感受的威压感。
    “对了，既然你已经归队了，那我们就可以开展我们的下一步训练计划了。”
    火舞好奇的询问道：“下一步训练计划，具体是什么？”
    吴杰嘴角微微翘起，笃定的说道：“与团战相关的理论知识你们已经学习了一整年，下一步就是将理论付诸行动的时候了。
    下一步训练计划很简单，那就是实战。”