就进入了浅层次的入定。”
    王文远敲打了楚长青膝盖一下，示意让他将膝盖再向外一些：
    “定力增加，力求达到无时无处不定的境界。所以说，站桩的本质，就是戒与定，定而生慧，戒定慧一体，先天胎息启动，站桩算是真正的入了门。”
    王文远几句话的时间，不断纠正着楚长青的动作，从脚掌到膝盖到腰间到背部，最后，楚长青只感觉自己浑身上下都顺畅了。
    一口气从鼻腔进入，顺畅的入了胸腔，带着体内浊气而出。
    好神奇！
    “心别乱，别动，别慌，勿喜！用七窍拳的呼吸法呼吸调整呼吸。”
    楚长青听到这个指令，沉下心，开始感受着内心。
    渐渐地，他步入佳境。
    王文远见楚长青已经沉浸进去，便搬来一把太师椅，躺上去悠哉悠哉的晃了起来。
    这种日子，还真不错，难怪当时师傅喜欢这样躺着看他们练功。
    有个好徒弟，就是舒服。
    看着楚长青咬牙坚持的模样，他就想到小时候和师兄弟们一起练武站桩的日子，相比他们小时候，楚长青可太让他省心了。
    楚长青坚持了不知道多久，终于挺不住了，扑通一下，就坐到了地上。
    但取消扎马步后，他腿部并没有出现前世上体育课时那种酸痛感，反而是有种酥麻的感觉，在腿部肌肉不断冒起。
    就好像有人在拿着不尖锐的“针”，帮你按摩一样，非常舒服。
    而且楚长青还发现，随着他的一呼一吸，有种莫名、好像气体一般的力量，在他体内流淌着。
    “嗯？结束了？”
    王文远听到动静，睁开半个眼睛看向楚长青。
    楚长青起身：“是，弟子坚持不住了。”
    王文远没有责怪他，因为楚长青这从未练习过桩功的新人，扎马步扎了近两个时辰，非常优秀了。
    他不惊讶的原因，是楚长青之前让他更惊讶的事太多了。
    “去休息，累了就一定要休息，透支锻炼除了感动自己，毫无意义。”
    “是！”
    哎，七月大大的事，真是世事无常。
    各位读者，一定要珍重身体，如果条件允许，每年做个体检，什么都不如身体重要。
    健康就是最大的财富，生存不易，你我共勉。
    祝大家和大家家人，都平平安安
    (本章完)