要三天才可以吸收完，就算高品修炼者可以提高吸收量，也不可能瞬间就吸收完，所以随着时间的流逝，气血丹的效果也在不断的流失。”
    “想要气血丹跟好的吸收，那就需要搬运气血和凝练气血了，简单来说就是吃完气血丹，马上做广播体操和站桩搬运了。”
    李元宵又问：“梁教官，怎么提高体质呢？”
    梁教官看着李元宵，这家伙怎么了，老师问这些问题。
    “修炼，修炼可以全部提高人身的所有能力，也就是五项能力。”
    梁教官冷冷的说：“五项能力就是体力，力量，精神，智力和敏捷。”
    听到梁教官的话，李元宵眼睛一缩，这个不是cosy系统里面显示的那些，李元宵认真的听说梁教官的讲话。
    体力高就可以拥有更多的耐力恢复能力，防御力，承受力，所有说体力是修炼的根本，如果体力不提升，就算你的力量精神敏捷气血这些得到提升，也是无法完全发挥作用的，甚至有时候会拖垮身体。
    力量这个就简单了，就拥有的力量，力量的提升也可提高攻击力。
    精神力这个我也不懂，精神力是存在的，它缥缈无形。
    智力就是悟性，智力好以后你们修炼武极就更加容易领悟了。
    敏捷就是移动速度和攻击速度。
    如果你们有朝一日可以觉醒，这五项将会是你们考试都项目。
    梁教官说完，就抬头看着远方，不在说话了。