于是，这七天之内，白然并没有懈怠下来，更没闲着，而是找齐达内又给自己定制了一份专属的训练计划。
“你是说这个么？”
“早就给你准备好了。”
“拿去。”
看着齐达内递过来的厚厚一摞册子，白然哑然无声。
教练，你玩真的啊？
回到自己的房间里，白然迫不及待的打开这些手册，看里面的内容。
这是齐达内利用这一整年对白然的观察的记录，得出来的结论归纳总结，然后精简出来，搭配白然所需要的属性，去进行合理的规划，才写出来的训练计划。
白然还挺感动的，也就是说这一年的时间当中，在自己不知情的情况下，齐达内其实一直在注视着自己的成长路线。
齐达内真的比自己想象的还要珍惜自己。
正如他所说：“皇马需要伱，我也需要你！”
现在的白然，真的能够独当一面，为人所需了。
齐达内当然也看出了这一点，这种旷世奇才，齐达内当然是要竭尽心力的去定制训练计划，不能有半点马虎。
而当白然翻开这些册子看了两眼，这才发现：这份训练计划，跟以往完全不同！
计划之中，分为几大类——
球感技术类：包括有射门、传球、颠球球感，以及用射球器随机打出不同力度和稍微偏差角度的传球的停球练习等种种……
目的就是为了锻炼白然对于足球的基础控制训练。
还有身体素质类：这里面分为爆发力、敏捷度以及耐力练习，主要包含了对白然身体极限的探索，短时间内的冲刺奔跑秒速，启动速度以及耐力长跑的练习。
毕竟在以后的比赛当中，很有可能再次出现像是欧冠半决赛对阵曼城那样的120分钟鏖战。
如果体力不支的话，是完全没有办法顶下来这么久的高强度比赛的。
还有一项非常特殊的练习，那就是技战术的理论知识锻炼。
这代表着白然需要根据齐达内提供的一些资料，还有自行查阅一些战术模板，根据自己实战的基础以及教练提供的知识来进行足球理解层面的深入了解。
这部分就需要白然塌下心来认真学习了。
而这每一大项之中又分支出很多的小点，需要白然逐条的来进行强化。
并且这份训练计划是持之以恒，可以循环使用的。
这就是作为一名中场球员的自我修养。
当然了，一般的中场球员是不需要这么苛刻而且全面的练习的，但白然身为一个天赋型球员，现在包括未来都将是皇马队内无与伦比的战术核心，而且齐达内有打算把古典自由人的战术拿出来翻新再使用的计划。
所以为了这一点，白然必须倾尽所能，把场上所有的球员职责都融会贯通，才能发挥出这套阵容最强势之处。
简单来说，齐达内和白然都已经明白了这一点，现代足球的b2b中场，是球队的整体实力越强，中场球员就越能发挥出自己该有的作用。
而古典自由人的战术体系翻版，则是战术核心当中的球员能力越强，球队则会越强！
这套体系的阵容下限很低，上限却是触不可及的天际。
齐达内想要将白然打造成为皇马的那一片天。
训练场上，球员们每每都能看到白然疯狂的身影。
负重狂奔、耐力长跑、俯卧撑！
“二百、二百零一……”
白然的肌肉线条越来越棱角分明，而脸上的汗珠却是一层层的掉落在地！
逐渐的，白然从普通俯卧撑，演变成了难度更高的双手击掌俯卧撑！
“八十六。”
啪！
“八十七！”
啪！
“八十八！”
队友们看着场边训练的白然，眼神之中流露出艳羡的神色。
自己要是能有这魄力……啧啧啧！
果然，成功的人少不了毅力和努力！
然而这一切让齐达内也有些震惊，毕竟自己给他安排的训练任务，就单单只是俯卧撑而已，是白然自己增加了训练的难度和强度！
他太积极，太上进了！
几天的时间一闪而逝，即便是休息日，白然也没有放纵自己尽情休息，而是继续自己的高强度训练。
<divss="contentadv">令人目瞪口呆的是，短短几天的时间，白然已经从击掌俯卧撑，做到了单手俯卧撑……
每做一个，白然都会用手支撑着身体弹开地面，然后换另一只手来支撑着地面。
这种训练不禁让皇马上下全员都陷入了深思。
白然真的是人类么……
以他现在的身体状况，恐怕跟亚亚图雷对上都丝毫不虚吧！？
但从外观上来看，白然