在于止的高压下，一众学生纷纷按照记忆当中的样子修炼起来。
于止目光一一扫过，看着几个人学得似模似样的，颇为满意，但又看到几个做到一半根本不会做，照猫画虎地学他人的，又摇了摇头。
他方才所打的只是这一套拳的五分之一罢了，还特意放慢了速度，依照他估计，正常应该都能记住三分之二，结果三分之一都没有，资质是不太好。
而当他目光落在纪仁身上的时候，看到纪仁闭上眼睛，一动不动的时候，眉头更是皱紧，这小子昨天表现这么突出，还活活把张敢打得躺在床上，怎么现在装死了？
于止皱了皱眉头，正要上前呵斥，他不介意学生自我放弃，他没有助人情结，但摆烂可以，不能在所有人面前摆烂，影响别人。
其余人纷纷好奇地看来，略有些幸灾乐祸，只是才刚刚看来，就又听到于止的咆哮声道：“看什么看，都练好了，还不练？”
如果内容出错稍后用浏览器尝试阅读!
纪仁眼睛一眨不眨地盯着，不放过一个细节，等于止演练完之后，闭上眼睛，细细复盘，然后又猛地出拳，身形矫健，好似一只飞鸟。
“哦？”于止打量着纪仁的目光更显玩味，“在我面前说大话，可都没有好下场，你莫以为你是学生，而不是士兵，我就会宽待你。”
长期修炼，可以让身体保持一个理想的巅峰状态，延年益寿。
正想着，又见纪仁打完一遍之后，再缓慢地打出第二遍，动作比第一遍更标准，更流畅，到第三遍的时候，已经看不出是个新手。
都是当初看三国演义太认真了。
“没有，刚刚看的。”纪仁道。
“你知道这是什么？”于止微微一愣道。
“自然，华佗所创五禽戏嘛，绝品的基础锻体功法，集虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷于一身，不仅可以促进身躯气血，凝聚相珠，还能延年益寿，养身护体，远胜枸杞泡茶。”纪仁说到最后，目光之中带着浓浓的期盼。
“教习，一套熊，一套鸟，那不如把剩下来的虎、鹿、猿一并教了吧。”纪仁却没有立刻回去，而是露出讨好的笑容道。
紧接着，纪仁舒展身躯，化拳为掌，周遭无形气流涌动，环绕全身，隐约之间有气血奔流之声，好似一头粗壮的大黑熊。
但同一境界的寿命也不相同，武将一般因为年轻时战场杀伐太多，气血受损，到了晚年，气血衰败，寿命通常要比文官低许多。
纪仁沉浸在修炼的愉快之中，感觉到周身气血的涌动，比乔轻音给他的白虎锻体诀要高明的多，而且滋养身躯，这身体早年放浪时候留下来的一些不显著的疾病也消失的无影无踪，分外的舒服，听到于止一声冷喝，才反应过来，不知道又哪里惹了这位爷，无奈出列。
“不会宽待，但也不会苛待。自益寿亭侯始，于家练兵，皆以军法为准，严厉却不乱法。”纪仁道。
不过只要思想不滑坡，办法总比困难多，经过一代代人的研究，真就研究出了许多弥补的方法，其中华佗所创的玄幻版五禽戏就是其中之一。
“好，我就教你五禽戏。”于止说着话，从怀里取出一本秘籍丢给纪仁，“我没时间一一演练，伱自己对照着学。”
“谢？这么多年了，还是第一次有训练的学生来谢我。”于止闻言面露一丝玩味的笑容，如同看着猎物一样打量着纪仁道，“纪仁，你要知道，我这个人最讨厌惫懒的，无用的人惫懒，是该死，而天才惫懒，则罪该万死。所以你是天才，就要准备好，我给你的磨炼和别人不同。”
唯一美中不足的是用这一套拳法的是个面色阴沉如水的中年人。
但这生涩是理所当然的。
而在这五个人里面，纪仁记得最全，甚至可以说是一丝不差，把他的一些习惯动作都给记住了，唯一的问题就是动作生涩。
可是纪仁，一个才十八的，就开始思考延年益寿，养身护体了？
“教习？”纪仁看着于止小声道。
却见纪仁忽然睁开了眼睛，朝着前方打出了厚重的一拳，气息暴动，一声空气爆破声传来。
于止愣了愣神，这是全都记住了？
“多谢教习。”纪仁欢喜接过，完整的五禽戏可比白虎锻体诀高明得多，进入人将境界也更快。
一八五.二四八.一八五.三五
毕竟教导聪明的学生，本身便是一件有成就感的事情。
于止说着话，再次行动起来，只是不同于刚才好似黑熊一般的沉稳拳法，反而姿态灵巧，手臂高高扬起，好似白鹤亮翅一般，轻盈逍遥，姿态优美。
于止看着纪仁的目光略显怪异，诸多武将年少时过于追求修为的突破，勇猛精进，损耗自身元气，到晚年时气血衰败，故而诸多导师都是在学生年少时多加劝导，可少年人嘛，哪里会乖乖听劝，所以始终效果平平，便是他本人也是到了中年，才开始思索的。
而如果是真的现场看的话，那纪仁的天赋还要重