“我已经很强壮了，可还是不够，还的练！”
    楚良目不转睛，继续往下看。
    “这功法里有一套桩功，专门用于锤炼气血，总共三十三种静桩，金鸡独立、狮子抱球、海底捞月、抱肩缩身、合肩下塌……还有九种动桩……”
    每一个桩功，都有对应的文字解释。
    此外还有对应的桩功图，图上是一个黑色小人，展示桩功需要的动作。
    楚良的眉头渐渐皱起，越往下看就皱得越深。
    这些动作……
    难！
    有的桩功动作，比他前世知晓的瑜伽还要难。
    “普通动作无法锤炼全身，这些桩功虽难，却能锻炼到全身大部分位置。”
    练武，得吃苦！
    楚良有心理准备。
    成为人上人，想当大老爷，不吃苦怎么行？
    “仅有桩功还不够，还得配合食补和药补，否则会把自己练死……”
    总的来说，一半靠练，一半靠吃！
    对穷人而言，哪怕运气好知道了桩功，懂得注意事项，也没法成为武者。
    吃……这一点，就足以把绝大多数人挡在武道之路外面。
    “我有进化宝鉴，能弄到足够的财物和吃食，这就是我的本钱！”
    楚良信心十足。
    吃点苦而已，算得了什么？
    他继续往下翻阅，一直看到夜深才看完。
    “明天就开始练武！”
    楚良放下功法，起身用力伸了个懒腰，只觉眼前一片开阔。
    这个世界的武道之路，已经向他敞开了。
    “呼——”
    一阵夜风吹过。
    哗啦啦……
    放在石桌上的功法随风而动，一页页快速翻过，每一页桩功图中的黑色小人动作连了起来，仿佛活过来了那般。
    (本章完)