的咽了口唾沫，小声问道：“妍姐，你也是这么练过来的？”
    姜妍妍摇了摇头，拉起袖子放到李青面前。
    李青疑惑地看着姜妍妍手臂。
    那上面还绑着金属块，像是金块。
    李青好奇的问：“妍姐，这是什么东西？金子么？”
    姜妍妍笑盈盈地说：“负重块啊，我手上这一圈，有二十多斤，全身的负重块加在一起，有180多斤。”
    李青彻底懵了。
    180多斤？他自己才60斤！
    妍姐，身上绑了三个自己？
    她也太猛了吧！
    难道这就是进化者的实力？
    随后，姜妍妍喊了一声：“姜水，姜火，过来一下。”
    很快，正在努力训练的姜水和姜火跑了过来。
    她们的脸上满是汗水。
    姜妍妍笑着说：“把你们身上的负重块给小李青看看。”
    姜水和姜火，直接将衣袖和裤腿卷起来。
    在那里，也绑着姜妍妍所说的负重块。
    姜妍妍问道：“你们两个身上的负重块有多重了？”
    身为敏捷型的姐姐姜水认真说：“妍姐，我力量不行，只能绑上60斤。”
    身为力量型的妹妹姜火笑着说：“妍姐，我身上的负重块，已经有210斤，已经绑不下了，负重训练时，我会再背上100多斤的负重背包。”
    姜妍妍点点头，带着李青从小黑背上跳下，笑盈盈的介绍道：“这是小李青，也是青璇姐姐的亲弟弟。”
    听到李青是李青璇的亲弟弟，姜水和姜火恭敬地抱拳道：“姜水，姜火，见过小少爷。”