周梦笑着从懒猫猫手里拿过自己的衣角，又重新给拉了下来。
“哎呀梦哥，快来吃饭了。”
懒猫猫脸色一红，连忙小跑着跑去了厨房给周梦拿碗筷去了。
周梦也不着急，全程带着笑意吃完了饭。
“梦哥，你昨天的体重和体质数据我已经给你算出来了，按照你基础塑形的要求来说，目前已经正式进入塑形期了。”
“不过这事并不着急，以后你想吃其他饭菜的话，只要控制下总量就行了，没太多忌口的东西。”
吃过饭，懒猫猫笑着给周梦说了一下。
周梦对减脂的要求并不高，只是要求健康罢了。
再加上周梦本来就不胖，一个月下来，差不多减了八斤多，已经算是差不多了。
至于塑形，这是一个长期的事。
要练成肌肉男，饮食确实很重要，但只要健康流线的普通肌肉的话，那就没什么说的了，无论吃什么，只要坚持运动，两个月后基本就差不多了。
听到这话，周梦顿时一阵惊喜。
努力了一个月，这下总算是有回报了啊！
“该说不说，小懒猫你这健身教练确实是蛮合格的，我该怎么奖励你呢？”
周梦哈哈一笑。
“不要什么奖励的梦哥，这都是我该做的。”
懒猫猫连忙回复。
“行了，说说你的新套餐吧。”
周梦一手拉过懒猫猫，大大咧咧的往沙发上一躺。
五
而后，另一只手也放在了该放的位置上。
懒猫猫不由的有些羞涩。
但还是在周梦耳边，轻声说出了她的b套餐。
嗯，上次的那个套餐，只是最基础的a套餐。
而在懒猫猫说完b套餐之后，周梦这才恍然大悟，他这才明白懒猫猫摆在那里的钢管是做什么的了。
休息了两个小时，让中午吃的饭稍稍消化了一下，不至于运动起来导致肠梗阻。
而后，周梦就正式开始了今天的锻炼。
不过在锻炼之前，周梦却好奇的看向了懒猫猫。
“小懒猫，你可还没告诉我b套餐的价格呢，要是就这么开始，我吃亏了怎么办？”
周梦嘿嘿一笑。
普通健身的价格是1万块一个月。
a套餐的健身套餐是10万块钱一个月。
七月份后半个月，执行的就是a套餐。
“梦哥，您按之前的套餐价格就可以了，不用多付给我钱的。”
懒猫猫连连摇头。
十万块一个月，对她来说已经很多了。
而且周梦偶尔也会去她直播间刷一点，虽然没有太多，但七月份还是有二十多万的，只要等到下个月月初提出来就行了。
“那不行，不然怎么能体现出来区别呢？”
周梦一笑。
“这样吧，给你翻个十倍？”
“不不不，梦哥，真的不要这么多的。”
懒猫猫连连摆手拒绝。
一百万一个月，她哪里敢拿？
不过最终在周梦的坚持下，懒猫猫还是拿了三十万一个月的b套餐价格。
周梦则是满脸坏笑的给懒猫猫把三十万转了过去。
钱款到账，套餐正式生效！
“梦哥您稍等，我进房间换下健身用的衣服。”
懒猫猫说了一声，连忙去房间换了一身紧身衣出来。
“梦哥，我们先做下俯卧撑，一组十个，一共四组。”
懒猫猫有些害羞，但还是主动躺在了瑜伽垫上，示意周梦尽快开始锻炼。
周梦心里默念了一下三清上法。
但看着懒猫猫凹凸有致的身材，眼神还是不住的有些火热。
“如果这是罪过的话，就让我一个人来承受吧，如果上天要给这个惩罚定一个期限，那我希望是一万年。”
周梦长呼了一口气。
周梦这么一说，瞬间又把懒猫猫给弄了个大红脸。
不过她还是很自觉的帮着周梦做辅助。
“梦哥，俯卧撑的关键，是您的手臂一定要和肩膀平行，也就是越低越好。”
懒猫猫红着脸，对着近在咫尺的周梦解释着。
说实话，这还是周梦少有的几次体育锻炼的这么心甘情愿的。
而在俯卧撑之后，周梦又开始锻炼起了胳膊。
懒猫猫则是从背部环绕着周梦，用单手辅助着周梦的手腕。
完事之后，就是练腿。
懒猫猫给周梦选择是屈膝静蹲。
顺带着给周梦加了配重，就是八十五斤的她自己。
一天的锻炼很快结束。
懒猫猫进房间去换了一身裙子出来。
而这套裙子，则是上次和芊芊几人去逛街的时候，特意买的短裙。
而后，她就给周梦表演了一下钢管的作用
等到周梦晚上回御龙湾的时候，整个人都