鹤。
    “看清楚我的动作！跟着我学！”他朝着郑法两人说道：“脚下要生根！五个指头，你得给我在地板上戳五个洞出来！但上身要松！”
    看两人都摆出了相似的姿势，他继续道：“跟着我呼吸！呼气，吸气！”
    他吸气的时候，上半身的肌肉像是车轮一样滚动，直到胸腹变成一只大球。
    呼气的时候，悠长的气息从喉咙里面流出，化作一声清丽嘹亮的鹤鸣。
    郑法一直跟着在学，但怎么也觉得别扭。
    徐教头绕着他转了几圈，手掌不住地在他身上拍来拍去。
    “背要收起来，别收太过！”
    “肚子，肚子！”
    “注意呼吸的节奏！”
    随着徐教头的调教，郑法好像找到了一点感觉——一股热流顺着他的呼吸，在他全身上上下下地奔走。
    练了一会，郑法只觉浑身酸痛，保持不住这姿势。
    一旁的高原也有些龇牙咧嘴。
    “教头，这《松鹤桩》好难啊！”
    “难是因为它厉害！”
    “厉害在哪？”高原追问道。
    徐教头看了两人一眼，双臂一张，整个人像是一只鸟一样飞了起来。
    他一个浑身肌肉，看起来极为壮硕的男人，此刻动作却轻盈之极，甚至有种乘风而起的飘逸。
    等他落地之时，居然一跃而过五六丈的距离！
    “能……能飞？”高原张大嘴问道。
    “飞当然不能飞，但松鹤桩练成了之后，你就是凡尘中最厉害的轻功高手。”徐教头得意道：“而且，松鹤桩可是出自一门传说能够长生不老的仙法，练到极致之后，能……”
    “长生不老？”高原兴奋道。
    “做你娘的梦，延年益寿！”徐教头翻了个白眼。
    “这……”高原想了想，也觉得自己想的有点太美：“那我要练多久才能登峰造极？”
    “你这样的，练三十年可能吧。”徐教头白了他一眼。
    “那练成了能多活多少年？”
    “二十年？”
    “……这不白亏十年么？”
    数学小天才高原如是评价。