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第79章 初见外教

手各做一次,依次前行。
    恩佐观察得很仔细,他发现陈放的左右手很平衡,并没有出现弱侧手失衡的现象,光凭这点,就已经很不错,超越了很多人。
    而他的运球选择动作,也是最贴近实战的,因为训练的时候,如果持续练习一个动作,会造成肌肉本能,在比赛中,就会在情急之下,出现运球失误。
    这也是很多中国球员经常会被逼抢失误的底层逻辑,说到底,是训练中的运球衔接不合理。
    运到底线后,陈放回来开始提前交叉运球,衔接单侧胯下,以为背运做闭环,这是一个简化的运球,会在实战中运用更多的进攻性安全运球。
    同时,他注意到陈放在运球时候的移动并不是一步一脚印,而是用碎步来代替,这是很有趣的发现,可能是他的一种习惯。
    而之所以陈放会这样,是因为他的身体要去避免对抗,保持动能去摆脱,不能让重心太下沉,需要上下起伏,那肯定是碎步更适合。
    回到中线的陈放,开始大力高位运球,然后衔接一个低位胯运,然后另外一只手继续重复,保持左右手反复,他的脚步也变成小跳步。
    这又是一个实战化运球,结合了脚步训练。
    恩佐猜测之前就有人在教这个人,而且水平很先进,这让他不由打起精神,他可不想被人比下去。
    陈放开始原地运球热身,他的速度在加快,球馆回荡着球和地板剧烈的撞击声,高琳不禁吞咽了口水,因为太快了,球都成了残影。
    不过这个也特别消耗力量,陈放感觉自己的双臂变得酥麻,果断停了下来。
    抱着球,看着恩佐。
    恩佐似乎也被刚才陈放这套暴力运球震慑住了,当他发现所有人都在看他,才反应过来。
    “ok,ok,开始投篮吧。”
    不用翻译,陈放听懂了,射这个单词,还是都懂的。
    他先来到篮下,从指部开始激活,随着距离的拉远,加上手腕,肘,肩,腰腹,最后是脚踝的。
    当做完这套,陈放从自抛接球投篮开始,距离也从围绕禁区的五个点,开始往三分线上靠。
    都投中后,开始了运球合球的投篮。
    恩佐从表情严肃到凝重,最后变成目光炯炯,他注意力都放在了观察上。
    除了几个他觉得需要改进的细节,陈放的投篮无可挑剔。
    因为没人喊停,陈放运球来到三分线外,他扩出很远,就当几人不清楚他要做什么的时候,他运球往三分线逼近,在距离一米左右的地方,出手。
    球的弧线颇高,砸在外框弹出去。
    这是陈放第一个没投中的球,恩佐还在想,这才合理的时候,陈放已经捡到球,往外线跑。
    还是一个节奏,衔接一个摆脱动作后,出手三分。
    “刷!”
    这次手起刀落,空心穿网。
    “能不能来个传球的?”陈放问。
    “我来!”陈宝威跑进球场,来到篮下。
    传了一个,因为距离很远,这个球的质量不高,恩佐皱了下眉头。
    “我来吧,这是我的职责。”恩佐算是给了个台阶下。
    再次接到长传,陈放感觉舒服多了,他运了下球,调整了下脚步,出手。
    于是,他的表演开始了,场下的高琳和陈宝威,渐渐看呆了。
    恩佐尽管也一样很惊讶,但他毕竟是见过大世面的,忠实的履行着传球职责。
    当球穿网而过的时候,陈宝威问高琳:“进了多少个了?”
    高琳愣住,慌忙道:“我也没数,抱歉。”
    “起码连续进了五十个了。”陈宝威终于明白,组长为什么这么看重这个少年,这也太准了吧。
    简直刷新了自己的认知,虽然自己不是篮球专业,但没养猪还没吃过猪肉么,在体育学院六年,都没见过这么准的。
    就在他惊叹的时候,进球还在继续。
    “噹!”球砸在前框,弹了出去。
    陈放呼呼的喘气,手脚酸麻,已经开始无法保证命中率了。
    恩佐来到陈宝威这里,问道:“这是山高俱乐部的球员吗?”
    “并不是,他是我们体育局的。”陈宝威自然交流无压力,他问道:“感觉如何?”
    “他多大了?”
    “刚满16岁。”
    “耶稣,太棒了。”恩佐很夸张的张开手,感慨道。
    “这份工作对我很有意义。”恩佐道。
    因为这是合同之外的工作,来之前,是允诺恩佐具有选择拒绝权,但现在目睹了陈放的神一样的命中率,恩佐感觉自己遇到了一个很大的机遇。
    训练师的终极追求,就是培养一个强大的人,这在他履历上,是最浓墨的一笔。
    回到球场,恩佐主动伸出手:“恩佐·弗雷德,认识你很荣幸。”
    “metoo。”
    “ok,那我们直接从运球结合投篮这个环节开始吧。”恩佐精神抖擞。
    高琳站在旁边,开始进入角色。
    
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