新笔趣阁

字:
关灯 护眼
新笔趣阁 > 重燃球星梦 > 第375章 内圣外王

第375章 内圣外王

一个资深的训练教练”陈放趁机夸赞一波
    “下面这两个是代表什么意思?”姚专注在软件上
    “avgdepth指的是“averagedepth”,翻译过来是平均纵向落点深度”
    “也就是篮球落到篮筐那一瞬,球心在篮筐前后方向上的平均位置”
    “简单说,球是空心刷网、还是砸前框、还是砸后框”
    “-60~-30mm,是偏前框,+30~+60mm是偏后框,优秀的射手会把这个值控制在-10~+10mm”
    “例如库里,克莱,杜兰特都是在这个内”
    “你的是多少?”姚忽然半开玩笑的问
    “我的?”陈放先愣了下,哈哈摆手:“我500次投篮训练基本保持在-8~+8mm内”
    “500次……”三人都倒吸一口凉气
    “那这个有什么讲究?”姚追问道
    “这个主要是起一个疲劳监测,当消耗大量体能的后,这个正负值会变大,所以noah就可以让你在训练中,精确感知在每一个体能阶段,你的投篮发力和曲线需要不断做出微调”
    “明白了,这个能提升第四节的命中率”姚恍然大悟
    “对,这个作用最关键”
    “所以你刚才的500次,其实发力程度是分了几个阶段?”姚开始好奇了,他感觉自己发现陈王投篮准的奥秘
    “对,6个阶段,前200个一个阶段,第二个是100次,第三次是75次,第四次50次,第五次和第六次基本是35次的感觉”
    “6个阶段?”又让三人吃惊了
    “对,随着体能消耗,你投篮力量要不断做调整,尤其是最后的75次投篮,你的发力模式都要做改变”
    “投篮是门科学,肌肉记忆这种远古说法已经落时了,得分手每天都必须有一定量的投篮,保持大脑对发力的投篮记忆”陈放指了下脑袋
    都刷新了认知,姚先叹气,看向李楠,而后者有些尴尬
    陈放不用猜就知道,大概是这几个月国家队的集训模式,让人自惭
    “说下最后这个,我们学习就要学到底”王轩打破了尴尬
    “avgl/r(averageleft/right)是篮球投篮追踪里的“左右偏差平均值”,用来量化球在入筐瞬间,球心相对于篮筐中心线的水平位移”
    “这个是用来修正投篮站姿和手型的,0mm是空心,负是偏左,正是偏右,我们可以根据数据来判断球员站姿、手肘或出手角度,避免形成“侧旋”或“左右打筐”的坏习惯”
    三人纷纷点头,这个玩意在过几年才开始流行,19年夏天还属于nba的高科技
    “哈,训练数据出来了,我们看看国家队的投篮基本功”陈放敲了下桌子,然后对工作人员吩咐:“把数据列表在中间大屏幕上”
    很快,20人的投篮分析全部出来
    经过刚才陈放详细的讲解,此刻每一个球员的投篮底子,全部暴露出来
    “这个是100次?”王轩忍不住多问一句
    “对,通常来说,100次的数据很模糊,但已经能判断大概”陈放淡淡回答
    李楠面色铁青,在他眼里,大屏幕清一色红色,只有一个绿色颇为亮眼
    “胡金秋是真不错”姚开口了
    “对,他是最好的,其次是陈林坚”
    “没想到,赵继伟、方硕,赵睿这些后卫居然这么差?没有搞错吗?”王轩表情不太置信
    陈放仔细看了下:“arc、depth显示,他们的出手角度和发力,都存在问题,最好的也没有进入48°,都是50以上或40以下,只能说,千奇百怪”
    对于陈放毫不留情的点评,三人最尴尬就是李楠
    “接下来还有运球训练,我们可以借助keemotion系统来分析他们在运球速率,落球范围,启动速度,再加速等方面能力”
    “这个可以评测出球员在突破,摆脱,护球,对抗轴距力上的能力值,我们通常以星际为单位,5星为满分”
    随着陈放对工作人员的吩咐,球场上的国家队,开始了新一轮训练
    半小时后,中控室死寂一片
    “郭艾伦最高,4星半”陈放像是在通报,其他人他就不说了,被寄予厚望的赵继伟三星都没有,剩下更是惨不忍睹,全是一星,二星
    翟小川最尴尬,半颗星
    “这个代表什么?”王轩反而平静下来,问
    “失误率,运球失误率,以及攻防转换的成功率,还有战术执行成功率”陈放虽然有所预料,但现在他也心里不好受,这都是啥水准,居然还国家队,真是离谱妈给离谱开门,离谱到家了
    不用再解释了,运球这么差,那几乎关联所有内容,这比赛怎么打?
    “5分是满分,但在nba,这是后卫入门标准”陈放叹气一声
    其实这个软件是有两个星际颜色,白星就是入门级,绿星就才是nba入门级,他都不好意思说自己是4颗绿星
 
-->>本章未完,点击下一页继续阅读
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
执掌风云 执掌风云萧峥 深空彼岸 灵境行者 逍遥小贵婿 天下藏局