确认过令牌的真假后，登记的长老才让叶清言进入到修炼室中，并提醒道：“你只有炼气期，所以暂时只能使用三天，每天12个时辰，就得休息一天，第三天再来，一共三次。”
这是为了防止还未辟谷的弟子饿死在里面。
叶清言乖巧道：“是，长老，弟子记下了。”
修炼室很简单，一个四四方方很亮堂的小屋子，里面什么都没有，就地上有个小蒲团。
但一走进修炼室，叶清言就感受到了扑面而来灵气。
她立刻深吸了口气：“不愧是聚灵阵，这灵气好浓郁！”
为了不浪费时间，叶清言二话不说就坐在蒲团上，开始修炼起来。
12个时辰一到，她就自动被修炼室给排斥了出来。
显然是登记长老设下的禁制。
“你回去休息一日，明日才能来。”
“是，长老。”
叶清言恋恋不舍地离开。
在修炼室修炼的这12个时辰里，真的比她在外面修炼的速度快上好几倍！
短短一天一夜，她就有种自己的修为又进阶了的感觉。
回到算道峰洗漱一番，又吃了顿饭，叶清言见正好是中午，太阳正好，便打算下山去摆摊。
结果刚走到太极广场，就见到了在太极广场上训练的内门弟子们。
“嗯？现在不是上早课时间，早课时间应该已经结束了，他们怎么还在太极广场训练？”
等等，他们在训练啥？
如果她没看错的话……呃，是在跑步？
正在这时，授课长老的视线突然转到了叶清言身上。
授课长老眉头一皱：“你怎么没有参加训练？”
叶清言懵：“嗯？我吗？长老，我刚从修炼室出来。”
授课长老脸色缓和了一些，道：“原来如此。既然你出关了，那便过来一起训练吧。”
叶清言指指自己：“长老，您是说我吗？”
授课长老神色淡淡地说：“从今天开始，无论是外门弟子还是内门弟子，全都按照天幕仙人分享的康复训练方法来锻炼。”
叶清言：“？？？”
不是，好好的，怎么学天幕练起来了！
叶清言连忙说：“长老，我们经脉没有受损啊！”
授课长老说：“是的，所以你们不用从第一种方法开始练，直接从第二条开始。”
叶清言：“……”
第二种开始，那不就是升级版的军训吗！
“好了。”授课长老丢给叶清言一个沙袋，让她绑在脚上，道：“现在，先从跑20圈开始。”
等下！
太极广场有多大你知道吗！
这20圈跑下来，那可不止十公里啊！
叶清言做最后的挣扎：“长老！这样跑，未必有用……”
授课长老眉头一皱：“你在质疑天幕仙人的方法吗？”
叶清言：“……”
是的，我在质疑我自己怎么了！
授课长老沉声道：“天幕仙人大公无私，愿意分享此等闻所未闻的康复方法，你们应该感到庆幸。”
叶清言顿时觉得有些羞耻。
家人们，谁懂啊！
我就写个小说而已，怎么就成了大公无私了。
抗议无效，叶清言被迫加入了负重跑20圈的队伍中。
她写出这个方法，真的让修真界的人多注重一下身体宿主的锻炼。
万万没想到会变成，他们把这方法拿来，把弟子往死里练！
才跑了三圈，叶清言就气喘吁吁，整个人要倒下了。
二卷安慰她：【宿主放心，我看很多人都已经快坚持不住了，等大家都倒下，长老就会发现这办法不行，然后让大家都休息了。】
叶清言也只能这么安慰自己了。
叶清言等啊等。
渐渐地，越来越多人倒下。
授课长老眉头皱得越来越紧，也开始怀疑天幕仙人的方法，是不是到底有用。
万一这些弟子出了什么事情的话……
授课长老心里开始犹豫。
一炷香后，整个广场上，只剩下三四个弟子在跑。
因为全都不能使用灵气，大家纯粹靠自身耐力在跑。
因此叶清言还见到了白意远这些师兄师姐们。
不用修为的他们，也和普通人没差别。
叶清言发现，白意远也快支撑不住了。
就在她以为白意远也要倒下的时候，白意远突然席地一坐，周身灵气暴涨。
“白师兄要突破了！”
授课长老立刻清空广场，亲自给白意远护法。
果然，随着天上雷劫滚动，白意远直接突破，迈入了元婴期！
白意远基础打得扎实，虽然元婴期的雷劫凶猛，但白意远还是有惊无险地成功渡劫了。
渡劫成功后的白意