本来林枫在讲话的时候，林予曦内心经历了非常复杂的心理活动
尤其是林枫刚刚说的一些话，让她有些不舒服
没少在心里嘀咕吐槽呢
可伴随着林枫说完，还转过头看了她一眼
不仅如此，最后更是做了个“请”的手势
林予曦一下子，就有些懵逼了
“师父，我吗？”
林枫点点头，眼神好像在说，“我下午不是跟你沟通过了吗？”
现场这些人有男有女，其实最好的，是先将耿珊珊教会，然后再由耿珊珊教导其他人
不过林予曦是最早练习的，不管后面她能不能教人，演示总归是少不了的
得到林枫赞赏的眼神，林予曦也感觉瞬间打了好几管鸡血一样
“既然如此，那我就给大家演示一番”
“如果有什么做得不好的，大家也不要笑我”
林枫点头挥手示意，赶紧开始吧
说几句话就行了，不需要一直下去，不然就是有些啰嗦了
“第一式，两手托天理三焦”
伴随着林枫话音落地，林予曦也开始了演示
在现场所有目光注视下，只见林予曦站立时，双脚跟肩膀同宽
两只手缓缓地举起，最后合掌托举在头顶
在林予曦演示的时候，林枫还不忘补充说明道：
“简单来说，大家可以这样理解”
“通过双手托举起来的姿势，借此来拉伸三焦经络这个动作看似简单，其实可以起到强健脊柱，同事还能拉伸到手臂跟肩膀的肌肉，增强心肺功能等等”
也就是担心林予曦不太好意思，说出来这些，可能不够自然
所以林枫才会帮着解释
“对于现在久坐的人来说，效果简直不要太明显！”
你还真别说
自己一边做着动作，一边结合师父的讲解
如此一来，那还不是事半功倍
早前林枫教导自己的时候，那是一边打一边说
现在自己学有所成，总算不辜负师父的一番栽培
“不过有一点需要注意的，呼吸节奏很重要，大家可以看得出来，予曦在上举时吸气，在托举是呼气”
“有关这些，我都标注清楚在资料里面，大家先看然后结合予曦的演示，好好观察，好好学习”
既然林枫能亲自发话，将他们一个个都叫到这里来
那肯定就不是儿戏
林予曦一开始还扭扭捏捏，可一旦进入状态，整个人精气神都仿佛发生改变一样
师徒两人配合默契，二十分钟的时间
第一遍演练结束
哪怕是沈娜娜这种聪明人，看到这里，也感觉没这么快消化得了
动作看着不难，但是节奏很重要，呼吸也很重要
什么时候牵引到哪一块肌肉，什么时候吸气呼气，都讲究得很
毕剑跟耿珊珊已经开始用手指比划起来
之前林予曦也有询问过他们，有关练习的事情
不过这还是第一次看到完整版的
怎么说呢
外行看热闹，内行看门道
这已经不是普通的强身健体八段锦练习，通过林枫修改定下的呼吸吐纳，其效果远超想象
“好了！”
林枫把林予曦叫回来
“啪啪啪啪啪！”
现场突然响起雷鸣一般的掌声
突如其来的举动，将林予曦吓得不轻，俏脸通红，也是不好意思地摆摆手
“予曦刚刚已经给大家演示一遍，不过也不用着急”
林枫一开口，这才叫住了掌声
张权这小子，还是喜欢搞热闹呀
如果不是他带头鼓掌的话，其他人估计也没有想到
不过说真的，林予曦的演示真的无可挑剔
这掌声，都是她应得的
“我们进去会议室里面，我给大家继续讲解讲解”
这是一项需要长期坚持的运动
如果只是两三个人的话，林枫直接上手教，也不是太麻烦的事情
不过这会太多人了，林枫也只能稍微放慢步骤
比如今晚，先尽可能跟大家讲清楚理论知识
有什么不懂的，大家互相讨论，共同进步
等大家理解得差不多，再进入实际训练的环节
林予曦得到大家的鼓掌，尤其是林枫的认可，现在简直不要太激动
也不需要林枫吩咐什么，她赶紧打开会议室的投影仪，将资料投屏上去
林枫心中又多了个想法，这徒弟果然会来事
难怪之前那些名医都喜欢教她
“师父，这样好了，我先讲”
“要是我有什么讲得不对的，你再补充”
林枫点点头，表示同意
如此一来，自己要做的事情就更少了
林予曦好久没有过这种感觉了，这一刻，仿佛就是在做工作汇报