没有复杂的烹饪技巧，就是简单的家常做法，但分量十足。
牛排煎得滋滋作响，蔬菜沙拉拌得色彩鲜艳，还有一大碗香喷喷的蛋炒饭。
独自一人坐在餐桌前，窗外的天色已经彻底黑透，只有路灯和远处居民楼的灯光点缀着夜幕。
方诚安静地吃着饭，速度很快，但并不粗鲁。
食物迅速转化为能量，填补着身体的亏空，带来一种踏实的满足感。
吃完饭，又顺手将厨房和屋子简单收拾了一下，做了些基础的家务。
当他擦干净最后一块地板，站起身时，熟悉的面板提示信息在眼前浮现：
【厨艺经验+2】
【厨艺lv1（214/250）】
【清洁经验+3】
【清洁lv1（109/250）】
“挺不错的。”
方诚微微颔首，心中浮现一丝欣慰之意。
日常生活技能的经验也在稳步增长，虽然缓慢，但聊胜于无。
抬头瞧了一眼墙上的挂钟，时间指向晚上8点52分。
方诚没有像往常一样掏出匕首，接着练习刀法，又或者打上几遍太极拳。
正如周秀妹所说，自己的精神确实呈现出明显疲惫的状态。
自从在迷雾山打碎金奔巴瓶，吸收其中灵性之后，精神力消耗就变得异常频繁，负担稍重。
加上这两天高度警惕的紧张状态，以及与那名高姓长官的激烈战斗。
更是让他感觉到一丝源自灵魂深处的倦意。
方诚决定利用今晚难得的安宁环境，进行一次长时间的冥想。
想到这里，方诚迅即锁好所有门窗，拉上窗帘，隔绝外界的光线和大部分噪音。
然后，走进卧室，盘腿端坐在床上。
开始调整呼吸，放松身体，意识缓缓沉入脑海深处。
最初，外界的各种杂音如同潮水般涌来。
隔壁邻居的电视播放声，远处街道的汽车鸣笛，甚至管道里水流动的声音，接连不断……
但随着冥想的深入，这些声音逐渐变得遥远、模糊，如同隔着一层厚厚的毛玻璃。
直至彻底消退，意识沉入一片深邃永恒的宁静。
方诚睁开心眼，再次“看”到那片熟悉的黑暗世界。
浓重的迷雾在四周翻涌，吞噬着一切光亮。
而在无尽黑暗的中央，唯独一簇顽强的火焰正在静静燃烧。
它仿佛是这片混沌空间中永不熄灭的灯塔，散发着无尽的光与热，指引着迷途中的灵魂方向。
这就是方诚的“灵性之火”。
与上次在毛坯房中观察时相比，此刻的火焰状态貌似发生了一些微妙的变化。
火焰的主体，依旧保持着象征自身意志的幽蓝与赤红之色。
但在内焰中，那些源自金奔巴瓶灵性的金色光点，似乎变得更加活跃，数量也隐约增多了几分。
它们不再是零星点缀，而是与赤红色的火焰更加紧密地交织在一起。
使得整簇火焰呈现出一种更加明亮，但也更不稳定的橘红色调。
每一次金色光点的爆发，都会让火焰猛地蹿高一截，光域向外扩展。
与此同时，也让人感受到一种能量被快速消耗掉的空虚感。
方诚仔细观看着灵性之火的异样。
就在这时，那些被摒除在外的杂音与幻象不甘寂寞，如幽魂般再次试图侵入脑海。
纷乱的呢喃声在意识边缘响起，夹杂着一个个支离破碎的影子。
更有甚者，隐约还传来一阵极为宏大的神秘低语。
似乎源自虚空深处，有人念诵着一种古老晦涩的经文，蕴含着难以名状的诱惑与威压。
黑暗的意识空间，随之泛起层层涟漪，仿佛与某个未知而强大的存在产生隐秘的共鸣。
灵性之火因此受到干扰，开始剧烈地摇晃起来，连带着灵魂都感到一阵阵颤栗。
然而，方诚的意志如磐石般稳固，意识始终锚定于火焰核心。
他默默运转冥想法门，调动精神力构筑坚固屏障，将一切外扰与诱惑尽数排斥在外。
同时，也小心翼翼地控制着体内的真气运行。
这一次，方诚没有让火焰的光芒渗透到现实世界。
眉心处只有微弱的红光透露，身体也只是散发出一股温热气息，避免了上次在毛坯房中几乎要自燃的窘境。
这是一个艰难的对抗过程。
既要维持冥想的深度，又要抵御外来的侵蚀和诱惑，还得控制自身力量的显化。
不知过了多久，当那些杂音和低语声逐渐减弱，灵性之火的摇晃也慢慢平息，趋向稳定时，方诚才感觉到一丝轻松。
眼前适时地闪烁起淡蓝色的光芒，一条条提示信息如同流水般依次掠过：
【你正在吸收外来识念，凝练自我意识，精神增加0.001】
【你与某种灵性融合的程度，在逐步提升，精神增加0.001】