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第359章 狼与羊,更高阶的类人生物

带回基地,今晚我得好好伺候一下他们”
    他在“伺候”两个字上加了重音,本意是想表达要用酷刑审讯
    可这话落在一众思想本就有些龌龊的小弟耳中,味道却全变了
    他们浑身一激灵,打了个哆嗦,再看地上那两个昏迷的男人时
    眼神里已经充满了同情与敬畏
    对两个倒霉蛋的同情,对自家大哥的敬畏
    “是,大哥!”
    几个小弟不敢多问,连忙应声,七手八脚地架起那两个半死不活的杀手,像拖麻袋一样往面包车上拖
    马东赫捏了捏拳头,关节发出“咔咔”的爆响,满意地低声自语:
    “闭关苦修这么久,看来我这实力还真他娘的提升了不少嘛……”
    就在这时,地上一个被摔坏的耳麦,忽然传来一阵急促的呼叫声:
    “夜枭,猎犬,听到请回答……”
    “发生什么事?目标为何安全离开?立刻报告你们的位置……”
    马东赫眉毛一挑,抬起脚,重重踩了下去
    咔嚓!
    通讯器彻底化为一堆塑料碎片,声音戛然而止
    面包车引擎启动,“嘟嘟”两声,很快汇入主干道的车流,消失不见
    只留下那条空无一人的巷子,在城市的霓虹灯下,重新被阴影和寂静吞没
    ………………………………
    清晨五点刚过
    晨光微熹下的旧厂街,显得格外静谧安宁
    天空是冷静而深邃的墨蓝色
    远处楼房的轮廓若隐若现,似乎整座城市都尚未从夜幕里完全脱离出来
    筒子楼的天台,一个人影伫立于方形的混凝土水箱上
    更准确的说,应该是双手撑地,双脚离地,将身体悬空挂起
    若是将镜头拉近,甚至还可以看到,支撑其全身重量的,仅仅是左右手各一根食指
    那身影竟以一种匪夷所思的方式,在这里练习高难度的倒立撑动作
    两根手指按住粗糙的水泥表面,如同钢钉扎进其中,牢牢支撑并控制着身躯,使之不倾倒
    每一次曲臂下沉,再到发力撑起,上身的肌肉群便如活物般清晰地起伏贲张,高高隆起
    晨风不断吹过天台,带来一丝凉意,却无法撼动他身体分毫
    人影像一根旗杆矗立在天台上,守望着这座尚在沉睡中的城市
    近处错落的居民楼,远处逐渐清晰的高楼大厦
    仿佛都成了他展示健美肌肉,非凡身姿的舞台背景
    “……”
    “498”
    “499”
    “500”
    随着最后一次曲臂下沉,方诚默念次数,手臂与肩背肌肉协同发力,将身体猛地推升至
    接着腰腹核心一紧,双腿在空中划过一道优美的弧线,轻巧落地,重新挺身站定
    一面淡蓝色光屏,浮现在眼前
    【倒立撑经验+15】
    【倒立撑lv2(470/500)】
    “要不几天,就快升级了……”
    看着即将填满的经验进度条,方诚低声自语,眸光流露出期待之色
    稍作休息,调整一下呼吸的节奏,便立刻俯身贴地,投入到下一个训练项目中
    单指俯卧撑
    这些天为了备考复试,也为了让母亲放心,方诚一直住在旧厂街的家里
    没有海天花园那套房子里配备的专业训练器材,只能因地制宜,将囚徒健身的六艺进行强化练习
    方诚暂时制定的晨练计划是:
    500个双指倒立撑,600个单指悬垂举腿,600个单指引体向上,800个单指俯卧撑,800个单腿背桥,1000个单腿深蹲
    相比之前在健身房的极限负重训练,这套自重训练从强度上说,其实轻松不少,练起来也毫无压力
    只是因为次数繁多,必须加快动作频率,才能在天亮之前完成
    这样一来,锻炼的效率反倒不如以往慢慢发力那般透彻
    毕竟,只有尽量延长动作的离心和向心过程,才能更充分地刺激肌纤维的撕裂与生长,从而最大化提升全身肌肉的控制力与耐力
    此外,还有一点小小的困难
    在练习单指引体向上和悬垂举腿时,天台老旧的自来水管过于粗圆,并不适合作为发力的支撑点
    不过,这对于方诚而言,并非无法克服
    “绝对掌控”的技能特效,赋予了他对手掌力量的完美控制
    再加上十倍强化的手指摩擦力,那根光滑的水管在他指下,便如同黏上了强力胶一般稳固
    随着晨练的持续,城市的天际线也在墨蓝的底色上,被逐渐渲染出亮边
    街道上,早餐铺的卷帘门被拉起,发出“哗啦”的声响,间或夹杂着几声咳嗽和模糊的交谈
    自行车的清脆铃声也由远及近,伴随着汽车引擎发动的低沉嗡鸣
    各种声音开始交织,共同谱写出这座城市苏醒的晨曲
    当最后一项单指引体向上也
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