冲回来了！
    他一把拉住了沈娅宁，眼神里，充满了可怜。
    沈娅宁：“”
    “三哥，你怎么了？”
    “小妹，你那里还有没有特别厉害的食谱？！”沈筱銘的眼神里不止充满了可怜，还充满了期待。顶着一双熊猫眼，满怀希冀的看着自己的妹妹。
    “啊——我没了，我食谱就那么几本，除了寒霆手上的，几本都给了你。”
    沈筱銘眼神瞬间黯淡无光，这是老天要亡他啊！！
    “怎么了吗三哥？”
    沈筱銘微微一愣，解释道：“妹妹，三哥在参加今年的厨艺大赛，已经杀到了总决赛，现在最后的比赛里，主菜不知道用什么。”
    对方是个西方人，你不可能做的东西太普通。
    可是，市面上能看到的菜品，这些年，他几乎都用过了，都来参过赛。
    今年他就没希望了。
    “可是，药膳一般都是汤之类的居多吧。”这也不能成为主菜啊。
    “有些药膳可以用来当主菜的，只是我还没有研究好。”
    司寒霆突然道：“我把宁宁送我的那本食谱借给你，我那里还有几本绝版的食谱，我让司辰都拿给你，你可以参考一下。”
    “真的？”
    “嗯。”
    “就知道你够义气！”沈筱銘激动的一巴掌朝司寒霆的右胳膊拍去，被沈娅宁给挡了回去。