指导，全凭琢磨自学，久而久之，难免有筋骨受损，日积月累，伤及肺腑或者走火入魔也不无可能，如今非但少了后顾之忧，且还能在玉观音帮助下迅速消除疲惫。练功完毕，等同于金手指马上会来一个大保健，你说好不好？
    周岩思绪回笼，心无旁骛，将自己沉浸在手“逍遥游”拳法中。
    “……胯是全身中心轴，通过腰腿巧运筹。找准偏沉偏轻处，阴阳相济自然出。以实送虚是诀窍，推着虚腿向前伸。上步之腿节节伸，脚尖搓绳到脚跟。通骨穿肌酥酥走，脚触地时肩背沉。神悠悠兮意蒙蒙……”
    周岩默念“逍遥游”的心法口诀，咀嚼精髓，查缺补漏。月中中天时，他忽而摆出拳架，胸腹撑开，一口气息被吞咽在喉咙，左掌右足，同时发出，施展出“沿门托钵”招式，身形飘逸不减，更添三份猛烈。
    周岩大喜，“见人伸手”、“饭来张口”、“日上三竿”、“黄粱一梦”等招式源源不断施展出来，那院内白墙上，但见一道身影高低迥异跃滚，招连招，式接式，身形快如流星曳泻，拳影密如天河聚雪。
    他沉浸拳境当中，配合步伐、吐纳，不知时长，苦练“燕青拳”修出的内力倏地被意引导，在腹腔之间循环流转，继而沿经脉扩散向四肢，提升着步伐灵敏、拳脚力道。
    他惊喜交加，洪七公说“逍遥游”拳法可帮夯实内功根基，辅助修行，北丐古道热肠，诚不欺人。
    投我以木桃，报之以琼瑶。