只要不是在一名新手强行训练超大重量，又或者是一名老手想在自己喜欢的人面前强行装x之类的情况下，自由深蹲架的保护措施还是很够用的。
    即便如此，为了安全起见，人们在做自由深蹲的时候，往往也还是只会向单边一次性加上20kg的重量，以确保稳定。
    然而这一切的一切，对于从来没有使用过深蹲架的白宇来说，显然都是无从得知的宝贵知识与经验。
    于是……
    在众人茫然的注视下，白宇拿下了深蹲架上的杠铃，仔细的端详了片刻，然后又放了上去。
    “那个，白花……嗯，这位教练，你能给我做个示范嘛？”白宇那平静的声音在健身房中犹如突如其来的清风，吹散了长在白花牛私教心头蒲公英，漫心飞絮……
    啥玩意！？
    你一个卧推120kg玩一样的人竟然不会用深蹲架！？
    你是不是欺负我傻！？
    正当这位私教想要大声吐槽的时候。
    他的余光却是转而看见了白宇那比自己纤细了好几圈的臂围，再看看白宇校服短裤下那毫无肌肉分离度可言的大腿，这一切似乎又突然变得十分合理了？
    像白宇这样的一个普通高中生，如果会用深蹲架，恐怕才应该奇怪吧？
    张了张嘴，无法克说的、肌肉分离度犹如一只冠军白花牛一般的私人教练，只能默默的走到了深蹲架的后方，顶替了白宇的位置。
    然而，正当他想要像平常一样，先给白宇讲授一下深蹲这个健身黄金动作的知识要点时。
    ……