护卫们你看我我看你。
他们或许不懂精神力，但他们知道，一旦脑子受损，会变成傻子的。
“我！”陈忠举起了手。
在知道明樱就是小月儿时，陈忠便知道他能出现在这里，都是因为明樱的缘故。
不管结果如何，明樱给了他一条光明的道路，冲着这份恩情，他无论如何都要配合明樱！
“好，侍卫哥哥，你去抱一张棉被过来。”
陈忠不知何故，不过还是照做了。
留英堂后面有几间房间，陈忠等人接下来的日子就住在这里。
他很快取来棉被。
“脱鞋，站上去。”明樱道：“按我刚才说的，深呼吸，全身放松，闭目凝神，所有意志集中脑海......”
“无论察觉到什么危险，都不要用内力抵抗，用脑海，那里面的力量，就是精神力......”
陈忠照做了。
明樱用了0.1立方厘米的精神力。
因为对明樱的信任，陈忠第一次便成功了，他没有用内力抵抗，用根本感觉不到的精神力拼命抵抗，整张脸憋得通红。
“不错。”在他坚持了五息后，明樱赞了一句，“接下来我会加大力度。”
这次明樱用了0.2立方厘米的精神力。
陈忠脑海传来一阵刺痛，他低呼一声，勉强支持了一息后，倒在了棉被上。
“陈侍卫！”有护卫惊呼道。
“没事，睡一觉醒来就没事了。”明樱道：“接下来哪个想试？”
护卫们再次你看我我看你。
应虎咬牙站了出来，“我！”
毕竟都是瑶安县出来的，有一起杀敌的情谊，应虎四人对明樱的信任度虽然没有陈忠那么高，但足够他们站出来选择一试。
很快，应虎四人也倒下了。
明樱在一早备好的记录薄上记下几人的训练结果。
“还有谁？”明樱看了犹豫不决的十几人，“如果担心出意外出没关系，等他们五人醒来，你们问问他们的感受后再作决定。”
不信任，很正常，明樱并没有放在心上。
她说完后，有三个跟胡风认识的护卫，大着胆子举手表示愿意训练，其余十三人，则表示等这八人醒来再说。
明樱没有反对。
半个多时辰后，陈忠八人陆续醒来，这让明樱想起第一次训练胡风，当时胡风晕了好久才醒过来。
是她当时太猛、胡风太弱的缘故？还是因为当时胡风摔了头，所以晕久了点？
明樱摇摇头，前者，肯定是风叔叔太弱！
没训练的十三人，纷纷过去问他们的感受。
明樱则在一旁拿笔记下。
在确定八人都没事，且感觉很酸爽后，剩下十三人也一一接受了训练......
连续三天，明樱除了早晚去给傅无神请安，中午下午陪哥哥们一起用膳外，其余时间都在留英堂里训练陈忠等人，记录下他们的反应，以及各种数据。
不光是为了完善、充实精神力训练法的内容，让其看起来更有说服力，同时也是给吕千秋武道天等人看的，让他们知道整个进度，方便吕千秋找武家谈价钱。
第三天晚上的时候，陈忠第一个感受到了精神力的存在。
他并不是这里面精神力最强大的，但他是最信任明樱的。
吕千秋几人震惊不已，亲自跑来留英堂，围着陈忠一遍遍地询问。
“好像有个瓶子，里面有点半白半透明的东西，当我集中意志的时候，那里面便会产生微弱的力量......”
陈忠红着脸，结结巴巴地描述他感知到的东西。
艹！
吕千秋又想找个地方诅咒傅无神了！
在这之前明樱一共训练了三个人，胡风、徐冲，以及青奕山。
青奕山不必说了，本身是武道顶级天才，又有个阵道顶级天才的娘，能很快训练精神力并不奇怪。
至于徐冲，一品巅峰武师，对普通人来说算是天赋不错，能训练出精神力，好像也能接受。
唯有胡风，一个十几年无法化气成功的人，短时间内化气成功进入武道，这才是吕千秋等人目前最关注的！
因为这代表着整个青龙府乃至月昭国，基本力量的大跨越！
他曾一度担心，胡风只是个例，但现在看陈忠的进度，也许，这不是个例，而是大部分护卫和武生通过训练，都能做到的！
“院长师兄，我明天去一趟青城，两天后回来，这里我已经安排好了。”
前几天给青奕山的那根铁棍，里面的精神力还在，证明之前段长星说的方法没问题。
明樱弄了几根木棍，按照陈忠等人的承受力度，分别注入了不同的精神力，让他们这两天自主训练。
段长星那边的铁矿石应该到了，她要去炼铁，增强内力。
这几天她也没闲着，内力涨了100立方厘米，涨到了2600，不过精神力也涨了10