2020年1月31日周五晴 庚子鼠年正月初七 9点15自动起床，开启了今天的学习日常。 今天是学习如何提高自己的学习效率和动力。 增加自己的心智模型，并进行刻意练习提高思维能力。 大环境，中理解，小行动来提升学习的动力与能动性（point+20） 完成写作任务，睡觉（point+10） 累计积分：436 累计经验：315