最忌讳的便是消耗过度，没能及时补充，导致亏空身体，得不偿失。
    在宋长明看来，吃喝同样也是练武的一部分，且颇为重要。
    去到火房，就见宋平安还在那看着火，见到宋长明到来，方才起身。
    “宋哥，你要的大肉都蒸好了。”
    宋长明点头，“行了，辛苦了平安，回去歇着吧。”
    “好嘞。”
    端出还热乎的几大盘肉，再取来一壶清酒，一边大口吃喝，一边感受体内积淀的药力，仍在无时无刻散发着温热感。
    按照过往服用山参的经验，之后缓和下来的药力，还将持续一个月左右的时间。
    这一个月里，他的炼体速度虽不及这第一天般猛烈，但增益作用也绝对远超平常。
    当初服用百年山参时尚且如此，这株流金参更不必多说。
    原本宋长明的期望是明年年底前，他的牛魔功能够突破至第七境。
    但现在有了这株极品流金参的助力，他期望已经变为今年内突破锻骨第七境！
    “这就是金钱的魅力啊”宋长明吃饱喝足后，喃喃道。
    可以想象，若是一個出身在大富人家中的练武奇才，从小钱银物资不缺，他的练武进展该有多快。
    怕也是远远超乎普罗大众的想象了。
    浑身舒坦后，宋长明回到屋中歇息，待到第二天一早，便又投入新的练功之中。
    趁着药力未散，这一个月的时间都相当宝贵，尽量不能浪费。
    而在宋长明苦练之际，这天梁召龙找了过来。
    “头，这段时间人手我已经招募的差不多了，加上原来的那些兄弟，打算明日就动身。”梁召龙说道。
    “召来的人都可靠么？”宋长明一边给大黄大白喂食，一边问道。
    “放心吧头，我看人的眼光是跟着您练出来，那些人绝对靠得住。”梁召龙信誓旦旦道。
    这年前年后，他一直都忙活着找帮手的事宜，基本都是精挑细选下来，绝对不会出错的人选。
    对筹备工作的成果，他还是很有信心的。
    “那好，一路顺风，等你的好消息。”宋长明看向梁召龙笑道。
    “好！绝不会让您失望！”梁召龙重重点头。
    “出门在外发展帮会，钱银要用完了，记得早些联系我，莫要逞强误了事。”宋长明叮嘱道。
    “是！”
    宋长明目送梁召龙离去，摇了摇头。
    今日一别，也不知今后一切能否顺利。
    年前他曾给了梁召龙一个发展方向，让其成立一个类似集团作用的帮会，收募那些因战乱而流离失所的人才，为他们所用。
    这个想法是不错的，但真要实施起来，也是困难重重，并不容易。
    宋长明给予资金上的支持，允许梁召龙带着弟兄们不断试错。
    如今，帮会成立，梁召龙在败了宋长明一些家底后，也积攒下了不少管理帮会的经验。
    前阵子，梁召龙主动提出，要离开东莱郡，奔赴战争动荡频发地，收募人才开始落实计划。
    这一刻，梁召龙展露出了极大的积极性，野心勃勃，想要将此事办成。
    这些都是当初留在治安总司做巡卫时所没有的变化。
    简单来说，就是打工仔与自己出来创业之间的差别。
    打工时所展现出来的热情再高，又如何比得了自主创业下的各方各面。
    宋长明则没有跟着一同去，他仍留在东莱郡，作为这个帮会的幕后予以支持，让梁召龙放手去做就是了。
    充分信任其才能，不进行过多的干涉。
    也许若干年后，他放出的这条小鱼，能够在这大浪滔天的浑水之中，长成一头巨鲸也说不定。
    值得一提的是梁召龙为他的帮会取名，就叫长明会。
    意指灯火长明，引无家可归之人，来此报团取暖。