“我就知道，作为穿越者，果然有系统！”
“原本我以为作为罗峰大哥已经足够无敌了。”
“没想到还有更好的外挂！”
罗凡心中开始胡思乱想。
而此刻，他脑海中的进度条，已经到90%了。
91%……
92%……
……
98%……
99%……
就在进度条达到99的时候，他脑海中的那个进度条突然破碎了！
“叮！检测到能量不足，系统开始自毁中……”
“启用预计方案，开始关闭系统部分功能！”
“剧情提示功能关闭！”
“商城功能关闭！”
“熔炼功能关闭！”
“大道辅助感悟功能关闭！”
“法则辅助感悟功能关闭！”
“任务功能……”
“叮！能量足够，取消自毁，重新绑定中！”
“绑定成功，请宿主自行探索！”
下一刻，一个透明的淡蓝色面板出现在了罗凡面前。
【宿主：罗凡】
【境界：普通人（不到学徒一阶）】
【意志：普通人】
【基础数值：
体质：30（力量：306kg，速度：9m/s）
精神：
悟性：
气运：
（普通人所有数值大概在1-100之间）
评价：战五渣！】
【技能：基础刀法3/10（小成）】
【天赋秘法：无】
【秘法：无】
【法则：无】
【物品：无】
【任务：无】
罗凡看着面前的面板，开始思考这个系统的功能。
“系统，在吗？”
“吱个声呗。”
“大佬？义父？爸爸！”
“给个说明书啊！”
罗凡在心中哀嚎道。
研究了一会之后，他发现，面前的这个面板手机什么的都照不到。
至于其他人是否能看见，只能明天再看看了。
面板的话，也可以直接显示在脑海中
意念一动就可以隐藏、出现。
不过，系统的用法他目前还不知道如何使用。
在床上研究了十几分钟后，罗凡还是睡不着，于是准备去练功房试试。
他来到练功房，拿起一把训练刀，开始尝试练习刀法。
和以前一样，只有其型，不得其意。
他只能练练招式，无法将刀法融入自身的动作之中。
接着，他又尝试锻炼了一下其他方面。
深蹲、跑步、俯卧撑什么都做了一边，还是没有动静。
“唉！”
罗凡叹了口气，准备在跑步机上跑一会，看看等一下能否好睡一点。
“跑个10公里吧！”
罗凡刚想完等一下的目标。
下一刻，脑海中再次响起了系统的声音。
“任务程度不足，请重新发布任务。”
这声音，此刻罗凡感觉仿佛天籁之音。
“任务？”
“程度不足？”
罗凡顿时联想到了刚才系统绑定时的话。
其他功能都关闭了，任务功能本来也要关闭的，不过因为能量足够了，所以系统直接绑定了。
也就是说，目前的系统功能还有任务功能！而刚才，系统的话，说明任务很可能是需要自己设置的。
“100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐加上十公里长跑？”罗凡试探地在脑海中设置了一个“我变秃了，也变强了”的任务。
“任务程度不足，请重新发布任务。”
罗凡继续增加难度。
“1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑？”
下一刻，系统的声音响起。
“任务建立成功！”
而罗凡，发现了面板上任务那里，多了一行字。
【任务：1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑，奖励：体质+1】
罗凡脸上瞬间出现一抹狂喜。
他现在清楚了一些系统的功能了！
没有犹豫，他直接开始做起了深蹲、俯卧撑和仰卧起坐。
因为rr病毒的原因，所以现在普通人的身体素质都不错。
虽然因为这两年没有运动，一直在家码字，导致现在拳力从原本的400多下降到只有306kg了。
不过，做1000个深蹲、俯卧撑和仰卧起坐，对罗凡来说，还是能做到的。
仅仅二十分钟左右，他就将这些做完了。
接着，他又了半小时，在跑步机上跑了十公里。
在他跑完十公里的一瞬间，系统的声音再次响起。
“