“我研究过他的比赛录像，他在高速冲刺，突破，保持身体稳定性的能力特别强，在空中也能做出很多夸张的动作来。”
这里说的是平衡性。
尤其是快速状态下的平衡性。
所以看詹姆斯高中比赛录像，都是各种一步过人，然后顶着防守人完成上篮。
这种高速突进的情况下，还能保持身体稳定，平衡性是非常好的。
当然，仅仅是平衡性。
他控球比较差，很多时候就运一下，但凡运两下，突破的节奏就要乱。
这就是协调性差一些，没太专注去练。
感觉他有这个底子，因为他的比赛中也经常出现一些比较秀的突破，比如突破中转身上篮，快速变向等。
最后就是柔韧性了。
感觉也差一些，做不出各种花式拉杆的动作。
“把瑜伽课给他安排上。”唐森道。
瑜伽可以显著增加身体的柔韧性。
他都18了，再不练就来不及了。
至于协调性，这个其实多增加一些别的运动就行了。
比如一会儿冲浪完，唐森还安排他们玩沙滩排球。
沙子有阻力，想要在沙滩上完成动作，有利于手眼协调，灵活性，还有腿上的爆发力。
当然，也能练协调性。
反正唐森会在一天三练中，填补低强度的娱乐训练。
这不是练技术，是练身体。
只要你动起来，无论任何形式的运动，都会有效果。
在高强度的训练间隙，寓教于乐，放松身心，一举两得。
下午的娱乐时间控制在两个小时内。
3v3的沙滩排球中，姚明成了香饽饽。
他那高度，往网前一站，随便一跳就能完成拦截。
沙滩排球又是一项社交属性拉满的运动，一场比赛打下来，詹姆斯已经和姚明混熟了。
返回酒店之后，竟然还有多余的项目。
享受按摩。
沙滩排球频繁起跳，对腿部是有一定压力的。
郭永林带着徒弟周宏伟上手。
酒店有面朝大海的spa室，吹着海风，还有水果点心。
詹姆斯爽了。
但随着四点的训练开始，立马享受到了初来乍到的下马威。
这小子身体足够强壮，又年轻，就像去年的布朗一样，身体耐操。
所以一上来，唐森直接把他的训练强度拉满了。
因此哪怕挂着训练效果，詹姆斯依旧被训了个死去活来。
“唐，这小鬼挺勤奋的。”
多诺万也在训练馆帮忙，训练间隙，对唐森道。
不叫苦，足够勤奋。
唐森微微点头，注意力还是在加内特身上。
加内特是有野望的。
他在狼队拿到了史无前例的高薪合同，年年夏天，明尼苏达的媒体都得把他这份合同拎出来批判一番。
说就是因为这份合同，才导致狼队年年没有薪资空间去引进好球员。
偏偏加内特又没有带队打出足够好的成绩，来证明自己对得起这份大合同。
所以他憋着劲儿想要提升自己。
哪怕唐森开出了这么高的收费，他也毫不犹豫的过来了。
他来到训练营之后，唐森还是老样子，问他想怎么提升自己。
他的回答一如麦迪般简单，反正就是要变强，越强越好。
那这个头疼的问题，只能让唐森来想了。
唐森和特德斯基他们讨论过，也仔细盘算了。
还是从缺点着手。
先不说防守，在进攻这一块儿，加内特命中率不错，效率是有的。
但产量上不去。
98-99赛季，他场均突破20分。
可至今四个赛季过去，场均还是20出头，就好像没有进步一样。
而且出手次数常年保持在20次以下。
唐森等人分析下来，有几个问题。
第一个，加内特力量不够，肩膀窄，下盘力量不足，所以当低位进攻的时候，他要位无法要的太深。
他不是没有技术，因为惊人的协调性，他低位脚步不错的，很灵活。
但低位进攻的比例特别低，绝大多数的时候还是选择了翻身跳投来终结。
这一点对于一个内线球员来说，还是挺致命的。
因为一旦到了季后赛，对抗升级，命中率下滑的厉害，远不如低位强打效率更高。
就像布朗，有中投，但更多是低位强打，所以下限很高。
可加内特不行，一旦手感下降，就经常出现拉胯的情况，也是被媒体诟病季后赛软蛋的主要原因。
其次，唐森感觉他在进攻选择上不够好。
他经常持球突篮下，但却极少造犯规，场均犯规年年就5次左右。
对比诺维茨基差不多类型打法的球员，他的造犯规能力是差不少的。
感觉他有点儿进攻洁癖，在进攻