他跟着唐森训练时间真不短了，这么长时间，有些打球的经验和意识，零碎的说一说，时间一长，他也慢慢的记住了。
最重要的，他身体素质好，速度快，立刻冲过来补防。
站位很稳，路线判断的也准。
麦迪并没有强攻，头也不扭的潇洒把球往底线一送。
底线附近卡特冲出。
面前空了。
前面有人挡着，卡特都想着扣一下，如今眼前没人，怎么可能不扣。
哐当一声，卡特暴扣打成。
唐森默默翻到卡特这一页，写下了只会扣篮这一行小字。
想想又划掉。
这毕竟是他最习惯的打球方式，也无可指摘。
然后又给阿兰·休斯顿记了一笔。
脚步慢，防守不够专注。
刚才在底线附近，他注意力在场上其他人身上，被卡特突然溜底线突了进去。
休斯顿的防守真不算太好。
他有二号位足尺寸的身高，吨位也可以，有93公斤，运动能力还行。
但防守的意愿不是很强，有些懒散。
毕竟是成名已早的球星，这都可以理解。
旁边詹姆斯乖巧的给b队记上2分。
a队进攻，还是科比。
借姚明挡拆，直突禁区。
这种待遇，让科比舒服的不行。
在湖人，奥尼尔那个家伙可不会给自己挡拆，就算偶尔给个挡拆，也没有这么好的挡拆质量。
他切底线，面对补防的加内特，急停后转身跳投出手。
低肘的问题，一个月的时间调整了不少。
其实低肘的核心还是身体素质不够好，核心不够强，当一个月训练下来，身体素质变好，都不用唐森特意调整，他也能自己把低肘的毛病调整过来。
但加内特那长臂猿一样的封盖范围，让科比必须调整球的弧线。
咣当一声还是没进。
不过挡拆顺下的姚明立刻挤到篮下，一步把布朗卡在旁边，然后纵身一跃摘下篮板。
落地瞬间，他发力作势要起。
布朗弹速惊人，先一步跃起，然后发现自己被骗了。
姚明虚晃一枪，错身让过布朗，单手把球摁进了篮筐。
“姚，你的脚步更厉害了。”
落地的布朗冲姚明竖起大拇指。
他锻炼了一个赛季，高端局也打过，防守经验不差的。
但姚明这么长时间一直在练低位脚步。
什么游泳池训练，冲浪，皮划艇之类的从没缺席过。
布朗知道，姚明也在练梦幻脚步。
最重要的，他练出了效果，很多动作和脚步都极富欺骗性。
场边，特德斯基低声道：“唐，这个月是不是要练科比的投篮了？”
唐森点头，在科比这一页上写下投篮两个字。
第一个月，技术这块儿练的不多，又因为调整投篮姿势，所以科比的手感应该下降了很多。
这个月要慢慢练回来。
比赛继续。
布朗低位坐住姚明。
众人下意识拉开，留给两人空间。
布朗发力靠打。
他的力量非常足，不过并没有顶开姚明。
姚明高，重心也高，但站的很稳。
和他这段时间的苦练脱不开关系，而且到今天为止，他的体重已经慢慢增加到了133公斤。
体脂率练到了百分之九点多。
他如今是灵活敏捷依旧，又有一身肌肉，力量十足，不惧对抗。
布朗冲击不成，转入背身，作势要切上线，在察觉到姚明重心变化的瞬间，立刻拉回，后转身跳投出手。
一个标准的翻身跳投。
上个月，布朗身体这一块儿都没怎么练，就练了一样东西，翻身跳投。
不过才一个月，且练呢。
最重要的，他面对的是身高2米26，还足够灵活的姚明。
翻身跳投有一个缺点，就是有一个前置动作，会给防守人留下足够的反应时间。
所以有一些球员在翻身跳投的时候会调高球的弧线，或者加一些后仰。
当然，以姚明这个身高，反应及时的话，他的封盖高度是非常惊人的。
姚明纵身一跃，手指戳到了篮球。
“酷！”
科比喊了一声，为姚明鼓掌。
落地的布朗有些郁闷，用手比划了一下自己和姚明的身高，双手一摊做出无奈的表情。
加内特道：“夸梅，你不行，看我的。”
翻身跳投，这可是自己的绝招儿。
等b队进攻，他立刻伸手要球，然后在低位坐住了斯塔德迈尔。
“阿马雷，看好了。”
加内特还主动提醒了一句，背后一挤，向上线虚晃，然后才顺势往下线转身，跃起出手。
他依旧只会往下线转身。
斯塔德迈尔弹