跃全过程中的滞空时间，至少持续了5秒左右。
    虽然依旧无法达到御空飞行那种类似超能力的程度，至少初步实现了武侠版的“壁虎游墙功”。
    也算是非常不错的成果。
    如果想要进一步增强这方面的能力，除了继续提升力量和敏捷属性，最主要就是尽可能延长滞空时间。
    或许……可以选择多学一些类似举腿、倒立撑、柔术这种需要身体腾空，强调平衡性的技能。
    然后通过不断叠加技能特效，又或者合成一项新的轻功技能。
    最终完全克服地心引力，真正做到身轻如燕，飞天遨游的程度。
    方诚遐想非非，活动着脖颈和手脚。
    转头看向穿衣镜里的自己，依然是一副肌肉猛男的形象。
    尽管对于这次升级的强化奖励非常满意，心中却还稍微存在一些缺憾。
    假若能再获得少许敏捷属性点，让自己的身体恢复文质彬彬的正常状态那就更好了。
    想到这里，方诚目光微闪，再度召唤出面板。
    仔细查看其中几项相对来说，进度条比较高的技能。
    【速读lv1（203/250）】
    【厨艺lv1（119/250）】
    【拳击lv2（205/500）】
    【散打lv2（267/500）】
    【太极拳lv0（68/100）】
    【泰拳lv1（159/250）】
    这些技能距离升级都不算太远，快则十来天，慢则一个多月。
    以练习效率看的话，或许只有太极拳能在最短时间内完成突破，实现升级。
    方诚把希望寄托在下一次强化奖励上。
    旋即收敛思绪，穿好外套。
    接着又从冰箱里取出一份从超市买的鸡胸肉夹心三明治。
    先将就吃上几口，充充饥。
    随后不做耽搁，立刻开始着手烹饪一顿丰盛的，富含高蛋白与微量元素的营养早餐。
    要知道，运动后30分钟左右，身体对营养物质的吸收效率最高，是摄入食物、补充能量的最佳时机。
    当初在图书馆里借阅那么多医学书籍，方诚可不是白看的。
    厨房里，煤气灶吞吐幽蓝的火苗。
    方诚手拿锅碗瓢盆，叮叮当当，开始新一轮的忙碌。
    这时，门外却传来一阵动静。
    咚，咚。
    好像有人在轻轻地敲门。
    听到声音，方诚旋即放下准备切肉的菜刀，迈步朝玄关走去。
    吱呀——
    门打开之后，显露出一张熟悉而俏丽的脸庞。
    周秀妹穿着白色毛衣，胸前系着围裙，貌似也在厨房里忙活，匆忙跑过来。
    两人四目相对，一时间略显尴尬。
    “诚哥，我早上起来的时候，没见到你的，你去哪里了？”
    周秀妹眼眸眨了眨，脸颊微微泛红地问了一句。
    看得出，她之前已经来这里敲过好几遍门。
    方诚故作从容地回答：
    “我有早起锻炼的习惯，怕打扰到你，所以没跟你说。”
    周秀妹倒是没有继续就这个问题聊下去。
    随后嘴角微抿，仿佛鼓足劲般，稍许提高些声量：
    “我刚刚做了早餐，要不一起吃点吧？”
    说着抬起双眸，有些紧张地望着方诚。
    见她脸庞上满是期待之色，方诚犹豫了下，还是点头应了声好。
    周秀妹闻言眉眼舒展，立刻喜滋滋地跑回家：
    “厨房煲着汤，应该快好了，我现在就去替你盛一碗。”
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