可能这就是人们常说的早睡早起身体好吧，也许是年轻，也许是脱离了前世亚健康的身体。现在别看吃的不怎么样，却总是充满了力量。
灶膛里的火很快生起来，干燥的松枝发出噼啪的响声。罐子里的水开始冒出细密的气泡，先是放入高粱米和糙米，又放入昨晚泡发的干蘑菇和黄豆。看着米粒在滚水中上下翻腾。本来没想着放黄豆，这不是系统总是提示蛋白质摄入不足嘛，没有肉类，只好来点儿大豆蛋白了。
本来这豆子王巧妮是想着发豆芽，或者做点儿豆腐的，反正家里有个小石磨。昨天泡蘑菇的时候，看到了黄豆。突然想到奶奶说过，在票据时代，黄豆可是算得上营养品。就随手丢进去一小把黄豆，一块儿泡发。
还别说，这粥喝起来还挺好喝的。谷物和豆类的清香，和蘑菇的鲜味完美的融合到了一起。
在王巧妮收拾好东西，准备出门采药的时候，听到李叔的声音传来:“巧妮儿，今儿个雾大，上山当心些。“李叔的声音穿过雾气，带着山里人特有的洪亮，“听说深山里跑出来了群野猪，昨儿个把老赵家的庄稼地拱了一大片。“
王巧妮连连称是，说自己晓得了。
浓雾中的山路像蒙了一层纱，能见度不足十米。王巧妮拄着打蛇棍，每一步都踏得格外谨慎。露水打湿了她的裤腿，草叶上的水珠顺着粗布纹理慢慢渗透进来，凉意顺着小腿爬上来。系统不断在视野边缘标记：
【右侧七步，悬崖边缘】
【落差：约15米】
【前方路面湿滑度：较高】
【青苔覆盖率：40】
【建议行进速度：08米/秒】
她放慢脚步，右手始终扶着岩壁。石头上覆盖着厚厚的青苔，摸上去湿滑冰凉。转过一道山梁，雾气突然淡了些。阳光透过云层的缝隙，在草叶上的露珠间折射出七彩光芒，像是撒了一地的碎宝石。
她停下脚步，发现一片长势喜人的柴胡，嫩绿的叶片上还挂着水珠，在阳光下晶莹剔透。更让她惊喜的是，在柴胡丛中，还零星生长着几株开着小紫花的黄芩。
【柴胡群落】
【植株密度：12株/平方米】
【生长状态：最佳采收期】
【黄芩伴生】
【建议保留30母株】
她蹲下身，药锄轻轻刨开松软的腐殖土。这个动作她已经重复过无数次，手腕的弧度，下锄的力度，都像是刻在肌肉里的记忆。她先清理周围的杂草，再用手指轻轻拨开表土，找到主根的位置，最后用药锄沿根系外围画圈，完整地取出药材。
抖落的泥土中，几条蚯蚓迅速钻入地下，留下一串细小的孔洞。她用随身带的木片小心地刮去根须上的泥土，再用新鲜的茅草将药材包裹好，放入药篓的隔层中。整个过程行云流水，没有损伤一丝根须。
正午时分，王巧妮坐在一块平坦的岩石上休息。这块岩石表面光滑，背风向阳，是原主经常歇脚的地方。远处的山脊线上，几个黑点正在移动。她眯起眼睛，系统自动放大视野：
【狩猎队伍】
【人数：3】
【主要武器：长弓、猎叉】
【行进方向：老虎崖东南侧】
【移动速度：约每小时5公里】
领头的那个身影格外高大，即使在这么远的距离也能辨认出来。他们像幽灵一样在山脊上移动，时而隐没在树丛中，时而出现在岩石上。最引人注目的是那个高个子，行进时步伐稳健，背上的长弓随着步伐轻轻晃动，在阳光下偶尔反射出一道冷光。
王巧妮收回目光，继续整理上午的收获。药篓已经装了大半，最下面是几株品相完好的黄精，上面铺着新鲜的茅草防压。中间层是用树皮包裹的黄芩，最上层是刚采的柴胡。她取出干粮——昨天早晨做的菜饼子，这是最后两个饼子了。喝着葫芦里的凉白开，吃着饼子。
系统弹出提示：
【当前体能评估】
【水分补充：充足】
【热量消耗：约800大卡】
【建议休息时长：30分钟】
她靠在一块凸起的岩石上，闭目养神。山风拂过脸颊，带着松针和泥土的气息。远处传来几声鸟鸣，忽远忽近。不知过了多久，一声隐约的哨音将她惊醒。抬眼望去，山脊上的猎户已经不见了踪影，只有几片被惊起的飞鸟在空中盘旋。
下午的采药路线要经过一片松林。这里的松树都有年头了，树干粗得一人合抱不过来。阳光被茂密的树冠过滤，在地上投下斑驳的光影，像是铺了一地的碎金。
这种松树王巧妮认识，是红松，到了秋天，可以过来采摘松子呢。想到香喷喷的炒松子，王巧妮不禁咽了咽口水。
突然她想到了红松的生长环境，要是没记错的话，红松基本上长在东三省，那这里的冬天可不好过啊。记忆里