对囚犯来说，加餐就是加肉加菜，加牛奶，只要一顿饭，就能让她们来出力。
    赵大花对我们说，永远别看不起任何人，有时候一个弱不禁风的女孩子，却是一身肌肉从小学搏击的高手，就像刚才这个蘑菇头，三岁时就跟打自由搏击的父亲练习自由搏击，八岁能上擂台，十二岁能干翻普通成年男子，十三岁开始参加业余自由搏击比赛，十五岁参加正式搏击赛，战绩斐然。也许很多人会说，这种高手在囚犯中也没几个吧，但是几万囚犯中，不少从雇佣军、搏斗、习武、散打摔跤等出身，并且都是练习多年，你们觉得，你们打得过谁。要不我叫个弱一些的给你们试试。
    没人敢说话。
    赵大花指向了我：“你试试。”
    我赶紧摆手示意我不行：“不不不，我不行。”
    她说：“你是个男人，我找一个女的，身材比你矮的试一下你说不行。”
    我说我真不行。
    我知道对手是女的，但人家练武多年，我才学习几天啊，我跟这些人对打，我厕所里点灯找屎呢。
    赵大花说只有实战，才是最快积累成长实战经验的方式，别人都珍惜这来之不易的机会，你……
    我没等她说完，马上打断她的话：“不不不，我还是慢慢成长吧，快速积累这种方法对我来说是揠苗助长。”
    赵大花板起脸：“打断教官的话，罚两个小时内做完俯卧撑一千个，要每个都贴到地上，标标准准。”
    我愣住：“啥？”
    一千个俯卧撑？
    让我死了得了。
    她说：“做！”
    我尴尬的站着。
    有多少人能做完一千个俯卧撑？
    我不知道。
    我只知道我不能。
    她又说：“两条路，一千个俯卧撑，和接受敌人挑战，你自己选。”
    就是要逼我上绝路，我只好说：“好吧，我愿意接受敌人的挑战。”
    赵大花让人带来了一个不到一米五最多一米四八这样子的矮墩女囚犯，有点壮实，看起来还很憨厚，像功夫里面那个说俺是耕田的那个农妇。
    大娘，你是做什么的干活？
    这人又是什么高手。
    赵大花重复了一遍禁止击打要害部位的话，然后让我们自由开打。
    我看着这个敦厚的阿姨，心想她难道是拳击高手？
    看着手短脚短，但如果突然一重拳上来下颚那岂不是把我打的半死。
    不能贸然出击。
    敌不动，我不动。
    敌若动，我就跑。
    当她走过来的时候，我急忙连连后退，却被后面的人给推了上去。
    只得先出手一拳砸向对手面部，她头一偏就迅速躲开，俯身抱住我的腰将我高举一个标准的摔跤将我横摔在地，然后上来用手肘压在我喉咙一步到位将我锁死。
    我赶紧拍地求饶。
    这个一脸老实敦厚的阿姨囚犯站起来后，给我鞠了个躬。
    赵大花让人把她带下去，赏加两餐。
    赵大花问我什么感受。
    我能有什么感受。
    我都想不到这个看起来四十岁的阿姨竟然力量那么大，灵巧躲过我拳头之后一把抱住我就把我摔下制服。
    就一招。
    赵大花说，这人是二十年前本市的举重和摔跤双料冠军。
    小小一个监狱，如此卧虎藏龙。
    就说打架这一块，随便拉出来一群可以轻松干掉我的女人们。
    我揉着被摔痛的腰，赵大花说你打不过人家很正常，人家是专业干架出身，你跟她有着天差地别之差。
    所以要我们更加努力训练学习，毕竟那些敢对狱警们下手的囚犯，除了丧心病狂之外，肯定是有点身体力量有点功夫在身上。
    我们要对付这样强大的敌人，就要变得比现在强大更多，才能有更大概率抵挡住敌人的攻击。
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